Čo robiť, ak nohy po mŕtvici nechodia dobre, ako obnoviť zručnosti?

Cievna mozgová príhoda je akútnym porušením mozgového obehu. Vyprovokujú ho dve situácie, ktoré majú svoje vlastné charakteristiky. Ischemická cievna mozgová príhoda je charakterizovaná zablokovaním tepny cholesterolovým plakom alebo trombom, hemoragická situácia sa líši v stave, keď došlo k prasknutiu cievy. V každom prípade pacient zomrie na mozog kvôli nedostatočnej výžive mozgu.

Človek stráca schopnosť vykonávať obvyklé činnosti - nemôže hovoriť, pohybovať sa, zle vidí a počuje. Mŕtvica, ktorá zmenila známy život pacienta a jeho rodiny. Potrebujú maximálne úsilie, túžbu obnoviť stratené zdravie. Ak nohy po mŕtvici nechodia dobre, čo mám robiť? Lekárski špecialisti majú značné skúsenosti s rehabilitáciou po mozgovej príhode, dávajú odporúčania na obnovenie chôdze.

Ručné zotavenie

K obnoveniu stratenej motorickej aktivity rúk zvyčajne dochádza s rozvojom paralýzy a parézy týchto anatomických miest. Cvičenie rúk a prstov vykonáva pacient samostatne alebo s pomocou príbuzných. Takéto metódy vystavenia sú použitie rôznych prvkov fyzickej aktivity, ktoré prispievajú k obnoveniu stratených pohybov. Základom väčšiny cvičení pre ruky sú pohyby prstov, ktorých podstatou je zmena konfiguračnej orientácie falang voči sebe navzájom. Masáž sa tiež používa na zlepšenie prietoku krvi a lymfatického obehu v týchto oblastiach.
Veľa pozornosti sa venuje tenoru a hypotenoru, to znamená palci a zdvihnutiu malíčka

K rehabilitácii parézou rúk v počiatočných fázach dochádza prostredníctvom použitia špecifického súboru cvičení zameraných na obnovenie stratených funkcií a zlepšenie citlivosti postihnutej oblasti. Používajú sa tiež fyzioterapeutické metódy liečby. Použitie masáže postihnutých oblastí má dobré výsledky..

S paralýzou a parézou sa často pozoruje rozvoj spasticity svalového tkaniva. Toto sa týka výskytu zvýšenej aktivity takýchto štruktúr, čo vedie k výskytu nadmernej tuhosti a napätia vlákien. Zníženie a zabránenie vzniku takýchto patologických dôsledkov sa dá dosiahnuť použitím súboru cvičení, ktoré podporujú relaxáciu a relaxáciu, ako aj vhodných liekov..

Aké triedy dá

Na psychologickej úrovni táto chôdza, rovnako ako akákoľvek fyzická aktivita, pomáha zmierniť stres a zvýšiť náladu. Na fyziologickej úrovni je výhodou nordic walking s paličkami to, že dochádza k zlepšeniu aktivity krvných ciev a srdca, sú posilnené miechy a brušné svaly a zlepšuje sa držanie tela. Jej cvičenia podporujú tónované svaly bedier a zadku, cvičia nohy a znižujú zaťaženie kolenných kĺbov..

Môže to začať ktokoľvek - žena alebo muž, mladý alebo starý, zdravý alebo nie. Tento druh športu nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Môžete sa vydať na prechádzku do lesa, do parku alebo na vlastný dvor, v lete aj v zime. Na dosiahnutie liečebného účinku stačí dve alebo tri sedenia počas najmenej pol hodiny počas týždňa.

Ako začať chodiť po mŕtvici

Aby ste mohli osobu čo najskôr zdvihnúť z postele, musíte začať s jednoduchými cvičeniami a postupne prejsť na závažnejší výcvik. Pacient po mŕtvici je extrémne nemotivovaný a často nechce robiť nič pre zlepšenie svojho stavu. Úlohou psychológa a blízkych je pozitívne priviesť pacienta k uzdraveniu. Napriek dĺžke rehabilitačného obdobia má pacient šancu sa v dôsledku útoku vrátiť úplne alebo čiastočne stratený.

Postupy vymáhania pozostávajú z týchto činností:

1. V prvej fáze je potrebné pasívne nabíjanie, ktoré nevyžaduje vstávanie z postele. Vykonávajú ho zdravotnícki pracovníci alebo príbuzní pacienta. Gymnastika trénuje funkciu ohybových kĺbov, preto zdvíhajú jednu ruku, potom druhú, striedavo sa ohýbajú v lokte a potom vykonávajú podobné cvičenia na každej nohe..
2. Lôžko simulátora je určené na začatie procesu učenia správneho pohybu nôh v počiatočnej fáze, simuluje chôdzu.
3. Približne 4 až 5 dní po útoku pacienta sa snažia sadnúť. Na dosiahnutie vertikálnej polohy pomáha špeciálne zariadenie. Pacient najskôr sedí na posteli a potom zavesí nohy na zem.
4. Ďalej môžete simulovať chôdzu, prstoklad v sede. Potreba zvislej polohy nie je stanovená presným dátumom a závisí od individuálneho stavu pacienta.
5. V tejto fáze sa vykonávajú prípravné práce na cvičenie chôdze, aby sa efektívne využil pohyb „bicykla“, pretože zahŕňa všetky svalové skupiny..
6. Hydroterapia využívajúca hydromasáž zlepšuje krvný obeh.
7. Aplikácie ozokeritu, ošetrenie parafínovým obkladom.
8. Masáže, ktoré sú účinnou a neoddeliteľnou súčasťou liečby.
9. Hydroterapia, aplikácie ozokeritu, masáže pomáhajú zbaviť sa svalových kŕčov.
10. Úspešná rehabilitácia sa vykonáva doma, kde sa pacient snaží vykonávať bežné domáce činnosti, ktoré rozvíjajú motorické zručnosti..
11. Použitie simulátorov výrazne urýchľuje proces regenerácie. Existuje niekoľko typov zariadení na rozvíjanie schopností chôdze, vstávanie zo stoličky, rotopedov, bežeckých trenažérov.
12. Po určitom čase (rehabilitačné obdobie je individuálne) sa pacientovi podarí vstať. Postavenie a chôdza nie sú pre pacienta v stave po mŕtvici ľahké. Prvé kroky by ste mali začať robiť s podporou inej osoby, potom nezávisle s pomocou podpory.
13. Stopy pacienta je možné vyznačiť, aby sa ďalej korigovala chôdza. Aby ste upevnili schopnosť správneho umiestnenia nohy, musíte kráčať po značenej trati so špeciálne aplikovanými krokmi.

Na začiatku fázy tréningu chôdze budete musieť získať:

• ortopedické topánky so širokými podrážkami s malým vzostupom;
• na pripevnenie chodidla sa používajú špeciálne držiaky;
• Odporúča sa tiež nasadiť kolená tak, aby sa pri chôdzi noha v kolene neohýbala.

Často po mŕtvici sú nohy zle, čo robiť v tomto prípade vedia v rehabilitačnom centre, ale nie každý má možnosť dovoliť si drahé procedúry. Nemenej efektívna môže byť domáca výučba chôdze na princípe „Naučím ťa chodiť tak, ako kráčam sama“, cvičenia sa môžu robiť s pomocou blízkych..

Aké je riziko mozgovej mŕtvice na pravej strane mozgu - príčiny, následky a ako dlho žijú?

Mŕtvica na pravej strane mozgu, rovnako ako akákoľvek patológia spojená s porušením mozgového obehu, predstavuje obrovské riziko pre ľudské zdravie a život. Otázka prežitia po útoku súvisí s včasnosťou poskytovania odbornej lekárskej starostlivosti, čo znamená, že znalosť príznakov poškodenia zvyšuje šance na priaznivý výsledok..

Trochu o patológii

Vo všeobecnosti je mozgová príhoda paroxysmálne (ostré) narušenie krvného zásobovania mozgového tkaniva, čo vedie k zhoršenej funkcii postihnutých častí..

Mozog koordinuje činnosť všetkých tkanív, systémov a orgánov ľudského tela, a preto poškodenie ktorejkoľvek jeho časti vedie k vážnym následkom..

Pri mŕtvici odumierajú nervové bunky, čo spôsobuje nezvratné procesy.

Na pravej pologuli mozgu sú centrá zodpovedné za pohybové schopnosti, citlivosť, pohybové schopnosti, koordináciu, svalový tonus. Regulujú všetko, čo sa nachádza na ľavej strane tela (ľavé končatiny, oko, ucho), zatiaľ čo prichádzajúce informácie sú spracovávané súčasne v oboch hemisférach a problémy sú úplne vyriešené.

Funkcie tejto pologule zahŕňajú porozumenie slov, dotyk, rýchlosť sluchu, priestorové vnímanie, šírku vizuálneho vnímania, intuíciu, matematické schopnosti (vrátane rozpoznávania geometrických tvarov), čítanie a písanie, vnímanie hudby. Pri mŕtvici sú v ňom porušené všetky alebo mnohé z uvedených funkcií..

Príčiny výskytu

Mechanizmus vývoja akejkoľvek mozgovej príhody je spojený so zníženou priechodnosťou alebo poškodením krvných ciev mozgu, ako aj s narušenou dynamikou krvi a jej vlastnosťami. Poškodenie bazénu pravej strednej mozgovej artérie môže vyvolať endogénne aj exogénne faktory.

Riziko mozgovej príhody sa zvyšuje v týchto prípadoch:

1. Zlé návyky - zneužívanie alkoholu, fajčenie, drogy;
2. Hypotenzia a hypertenzia;
3. Nesprávna strava spôsobujúca zvýšený cholesterol a nadváhu;
4. Časté a intenzívne fyzické a nervové preťaženie, stres;
5. Poranenia hlavy;
6. Vrodené a získané patológie - chronické ochorenia obličiek, srdca, cerebrovaskulárne choroby (ateroskleróza, aneuryzma, nádory);
7. Nekontrolovaný príjem perorálnej antikoncepcie hormonálneho typu u žien.

Dôležité! Osobitná pozornosť sa venuje možnosti mŕtvice u malých detí. Môže to byť spôsobené vrodenými srdcovými vadami, dedičnými krvnými chorobami a endokrinnými patológiami..

Druhy patológie

Vzhľadom na etiologický mechanizmus je pravostranná mozgová príhoda rozdelená na 2 hlavné typy:

Cievna mozgová príhoda. Táto odroda sa vyskytuje na pozadí narušenia krvného toku vstupujúceho do pravej hemisféry mozgu.

Vyvíja sa ako výsledok úplného alebo čiastočného zablokovania krvných ciev alebo zhoršenia toku alebo rýchlosti krvi..

Spolu s blokovaním toku krvi do tkanív je obmedzený prísun kyslíka, čo vedie k nedostatku kyslíka v nervových bunkách, ich smrti a nekróze tkanív. Pri ischémii dochádza k postupnému poškodeniu mozgu, a preto sa príznaky (takmer v 80% prípadov) zvyšujú v priebehu niekoľkých hodín alebo dokonca 1-2 dní..

Patológia je vyvolaná trombózou, embóliou, cholesterolom a aterosklerotickými plakmi, deformáciami a vaskulárnou kompresiou, zahusťovaním krvi, srdcovými problémami, vrodenými vaskulárnymi poruchami, arteriálnou hypertenziou (najmä pri častých tlakových vlnách)..

Hemoragická mŕtvica. Je to krvácanie do tkaniva pravej hemisféry v dôsledku prasknutia krvných ciev. Hlavnými príčinami sú vysoký arteriálny a intrakraniálny tlak, porušenie štruktúry krvných ciev, trauma. Pri krvácaní sa vyvíja mozgový edém, ktorý často vedie ku kóme.

Pomoc: Najbežnejšia ischemická lézia na pravej strane mozgu. Krvácanie sa vyskytuje oveľa menej často, ale následky sú závažné. Podľa veľkosti lézie sú také patológie rozdelené na malé a masívne lézie. Oddelené mikrotoky s presnými léziami.

symptomatológie

Pravostranná mozgová príhoda má charakteristické prejavy:

1. Poruchy pohybu - obmedzenie pohyblivosti (paréza alebo ochrnutie) celého tela na ľavej strane;
2. Strata citlivosti ľavých končatín;
3. Poškodenie svalov tváre - ochabnutie dolnej pery na ľavej strane, neobvyklé umiestnenie pier pri výdychu, ochabnutie dolného, ​​ľavého viečka, posun jazyka doľava;
4. Očné a sluchové prejavy - problémy s ľavým okom a uchom (rozmazané videnie, sluchové postihnutie);
5. Ťažkosti s vnímaním ľavej polovice tela;
6. Strata priestorovej orientácie, skreslenie skutočnej veľkosti objektov;
7. Ak je osoba ľavá, má problémy s rečou;
8. Zhoršená koncentrácia pozornosti;
9. Strata pamäti pri nedávnych udalostiach;
10. Duševné poruchy - apatia, letargia, strata emotivity. V zriedkavých prípadoch sa zistí opačný účinok - agresia;
11. Častými príznakmi sú nevoľnosť a zvracanie, závraty, kŕče.

Jedným z hlavných príznakov je silná bolesť hlavy na pravej strane, ktorá vedie k bezvedomiu. Prvé príznaky sa najčastejšie objavujú pred hlavným útokom. Včasnej pomoci tomu môže zabrániť..

Zásady liečby

Liečba pravostrannej mozgovej príhody je rozdelená do dvoch stupňov - akútna terapia a rehabilitačná terapia.

Ak je riziko závažných následkov veľké, vznikajú vážne problémy s pohybovým aparátom, vyvíja sa rozsiahly hematóm (edém), potom sa vykonáva chirurgická liečba (chirurgický zákrok)..

V akútnom období sa terapia vykonáva v nemocnici a najskôr na jednotke intenzívnej starostlivosti.

Liečba sa poskytuje v týchto oblastiach:

1. Základná liečba ischémie sa uskutočňuje zavedením trombolytík a riedidiel krvi (krvných zrazenín), ako aj riedidiel krvi a krvných zrazenín. Pre trombolýzu je jedným z najúčinnejších prostriedkov aktivátor plazminogénu rekombinantného typu. Pri krvácaní sa naliehavo podávajú hemostatické a vazokonstrikčné činidlá;
2. Antihypertenzíva. Pomáhajú zbaviť sa kompresie nervových vlákien z opuchov;
3. Normalizácia mozgového obehu sa dosiahne vazoaktívnymi liekmi. Individuálny liečebný režim je založený na liekoch s antiagregačnou schopnosťou (Trental, beta-blokátory, Stugeron, Cavinton, Eufillin);
4. Neuroprotektory, najmä Celllex, sa používajú na obnovenie nervových spojení;
5. Zlepšenie stavu krvných ciev vrátane priepustnosť ich stien sa uskutočňuje pomocou antioxidantov.

Ak dôjde k lézii podľa lacunárneho typu, potom sa zavedú lieky na zníženie krvného tlaku, protidoštičkové látky krvných doštičiek a červených krviniek, neuroprotektory a vazoaktívne lieky.

S rozvojom hemoreologickej oklúzie sa používajú protidoštičkové činidlá, angioprotektory a dextrany s nízkou molekulovou hmotnosťou. Aby sa zabránilo zrážaniu krvi vo vnútri ciev, predpisujú sa priamo pôsobiace antikoagulanciá, po ktorých sa môžu lieky s nepriamym účinkom použiť v kombinácii s neuroprotektormi..

V akútnej fáze hrá dôležitú úlohu monitorovanie fungovania dýchacieho systému, srdcového rytmu a telesnej teploty. Ak je to potrebné, okamžite sa zastavia kŕčové prejavy, intenzívne vracanie, tachykardia, epilepsia..

Dôležité! Najúčinnejšia liečba sa poskytuje, keď sa začne do 3-5 hodín po útoku. Ak dôjde k strate času, potom je za deň ťažké poskytnúť účinnú pomoc v súvislosti s nezvratnými procesmi poškodenia nervových vlákien..

Zvyšok článku bude diskutovať o tom, ako sa zotaviť z mozgovej mŕtvice a ktoré metódy sú v tomto prípade najúčinnejšie..

Fáza zotavenia

Obdobie regenerácie liečby začína asi 7-8 dní po začiatku intenzívnej starostlivosti.

Prvá fáza sa poskytuje v nemocnici, ale celý kurz sa vykonáva doma a môže trvať niekoľko rokov.

Technika zotavenia po mŕtvici je založená na súbore opatrení vrátane liekov, cvičenia, fyzioterapie, reflexológie, kinezoterapie, terapeutickej masáže a diéty. Liečba sa vykonáva striktne podľa individuálnej schémy, berúc do úvahy vlastnosti tela, závažnosť lézie a následky.

Doma

Po ukončení liečby v nemocnici sa pacient vráti domov, kde podstúpi dlhodobý rehabilitačný proces..

Na efektívne zotavenie z mŕtvice doma je potrebné poskytnúť tieto podmienky:

1. Eliminácia fyzického a emocionálneho stresu počas rehabilitačného obdobia;
2. Udržujte šetrnú stravu s výnimkou potravín s vysokým obsahom lipoproteínov;
3. Vykonávanie cvičebnej terapie na boj proti ochrnutiu a parézam, obnoveniu pohybových schopností, dýchacích ciest;
4. Liečebné a regeneračné masáže, najmä v oblastiach, ktoré stratili citlivosť;
5. Liečba chronických chorôb;
6. Odstránenie zlých návykov.

Rehabilitačná schéma sa musí rozvíjať za účasti rehabilitológov, neurológov, psychológov, fyzioterapeutov, logopédov, ergoterapeutov z povolania, neurodefektológov..

Fyzioterapeutické vplyvy, ako sú magnetoterapia, transkraniálna stimulácia a laserová terapia, sa považujú za účinné. Osobitná pozornosť by sa mala venovať prevencii otlakov, hnisavých vredov rohovky, pneumónie hypostatického typu, kontraktúram. Za týmto účelom sa vykonávajú špeciálne cviky na kĺboch, čistenie dýchacích ciest, a ak je to potrebné, poskytuje sa parenterálna výživa a katetrizácia močového systému..

Trvanie aktívnej rehabilitačnej liečby závisí od charakteristík patológie. Pri miernej forme poškodenia to môže byť iba 20 - 30 dní a so závažným priebehom - do 1 - 2 rokov. Priemerná fáza rehabilitácie je 6-7 mesiacov.

Užitočné video na túto tému:

Možné následky

Čo by mal človek očakávať po mŕtvici na pravej strane?

Toto ochorenie má tieto vážne následky:

1. Paralýza a paréza. Najčastejšie dochádza k strate pohyblivosti ľavých končatín - nôh a paží. Pri držaní predmetov v kefke sú problémy;
2. hypoestézia Stratená citlivosť a vnímanie ľavej strany tela;
3. Mentálne poruchy. Môže sa objaviť nevhodné správanie, nadmerná vzrušenosť, agresia bez príčin;
4. Amnézia. Zvyčajne existujú problémy s aktuálnou pamäťou, ale dlhodobé udalosti sa nevyskytujú. Môžu sa vyskytnúť obdobia zlyhania pamäte, straty orientácie v čase a mieste;
5. Očné problémy. Sú spojené s poruchou zraku v ľavom oku (dvojitý obrázok, rozmazaný)..

Je možné riadiť auto?

Mnoho obetí sa zaujíma o otázku možnosti vedenia motorového vozidla. Lekárska komisia nedovolí prepravovať cestujúcich po mŕtvici. Okrem toho sa neodporúča viesť osobné vozidlá. Po ukončení celého procesu rehabilitácie pretrváva riziko dezorientácie a rýchlosti reakcie, ktoré sa môžu prejaviť v zložitých situáciách..

Ani po miernej mozgovej porážke by človek nemal viesť vozidlo skôr ako 6 mesiacov po dokončení fázy zotavenia. Malo by sa tiež pamätať na to, že šoférovanie spôsobuje zvýšený psychický stres, ktorý môže spôsobiť recidívu patológie..

Predpoveď po porážke na pravej pologuli

Prognóza vyliečenia po pravostrannej mozgovej príhode závisí od veku obete a závažnosti lézie. U mladých ľudí do 40 rokov je prognóza o niečo optimistickejšia. Po včasnom zahájení liečby takmer štvrtina obetí obnoví normálnu kvalitu života po 1,5 až 2 rokoch rehabilitácie.

Koľko ľudí žije po štrajku s pravou rukou?

V priemere až 5 - 6% ľudí s mozgovou ischémiou zomrie do 1 mesiaca (s krvácaním - do 14 - 15 dní). Až 9 - 10% obetí nežije do 1 roka a takmer polovica až 5 rokov po útoku. Iba 20 - 22% pacientov má šancu žiť do 7 rokov. Dlhšie prežitie sa pozoruje iba u každej desiatej osoby, ktorá mala mozgovú príhodu, pričom 70 až 75% z nich stratilo svoju schopnosť pracovať a až 20% - starostlivosť o seba.

Pravostranná mozgová príhoda sa právom považuje za veľmi závažnú patológiu. V tomto smere sa navrhuje jedna rada - aby sa tomu zabránilo, musia sa dodržiavať základné preventívne opatrenia.

V prípade chronických ochorení kardiovaskulárneho systému, hypertenzie a problémov s krvou je potrebné opustiť zlé návyky a zabezpečiť vyváženú stravu. Optimálnou kombináciou aktívneho životného štýlu a športu s dobrým oddychom je spoľahlivá ochrana pred mozgovou príhodou.

Pravidlá zlepšovania

Keď kreslím obrázky, snažím sa ich vylepšiť. Cvičenia vykonávam pomaly, hladko a pokojne.

Cvičenia sú veľmi jednoduché. Začali sme s nimi tri týždne po mŕtvici. Výsledok z nich je zrejmý a zrejmý. Gymnastiku sme robili päťkrát týždenne. Po mesiaci sa výrazne zlepšila koordinácia pohybov rúk a nôh. Zložili sa ťažšie cvičenia..

Akýkoľvek pohyb, ktorý urobíte, je tréning mikro koordinácie

Je dôležité myslieť skôr, ako niečo urobíme. Aj keď sa chcete natiahnuť do pohára a vziať si ho, musíte premýšľať, čo a ako robíte

Každý pohyb je v mozgu zaregistrovaný a zapamätaný, najmä mnohokrát opakovaný. To je zručnosť.

Uvedomili sme si, že ak pohyby robíte pomaly a hladko, je ľahšie ich koordinovať a robiť to správne. Výsledkom je, že správny pohyb je zaznamenaný v mozgu, nie chyba. Navyše, s plynulými a pomalými pohybmi som urobil menšie devastácie a nelepil som sa na objekty okolo mňa. Najúčinnejším spôsobom obnovenia koordinácie je teda kontrola každého pohybu a plynulosti.

Tvorba krokov

Naučiť sa chodiť rýchlo a presne. V rôznych strediskách na zotavenie úzkych profilov alebo v nemocnici na určenom mieste sa na podlahu jednoducho nakreslí špecializovaná trať zo stôp, ktoré musí pacient kráčať a dostať sa do každej stopy, aby dokončil krok..

Doma odporúčajú vytvoriť podobný simulátor, ktorý vám pomôže naučiť sa chodiť:

• šíriť obvyklé biele tapety;
• požiadajte príbuzného alebo priateľa, aby na podrážku obuvi natrel atramentom alebo farbou a potom kráčal po kotúči so správnou chôdzou;
• budú zrejmé stopy, ktoré sa naučíme chodiť.

Ak osoba veľmi trpí na mozgovú príhodu, potom potrebuje špeciálne fixátory pre kĺby, aby zostal na správnych pozíciách. Keď následky choroby neboli kritické, môžete sa obísť bez chodcov a lokomotívy, pretože takmer okamžite môžete ísť pešo.

Už na konci rehabilitácie môžete začať používať špeciálnu dráhu na behanie, keď sa pacient pri tréningu pri nízkych a stredných rýchlostiach drží držadla.

Keď človek ide po mŕtvici, človek by sa nemal pozerať pod nohy neprestajne, ale iba pravidelne - po zvyšok času sa snažte pozerať pred seba alebo okolo seba. Ak chcete po mŕtvici správne chodiť, pomôže vám špeciálna škandinávska chôdza, takže sa môžete prihlásiť do školy na takéto školenie.

Špeciálne cvičebné komplexy

Odborníci odporúčajú používať jednoduché cvičenia, ktoré mu pomôžu prekonať ťažké obdobie. Video vám pomôže zoznámiť sa s nimi.

Pri vykonávaní akýchkoľvek cvičení je potrebné monitorovať stav osoby a prestať vykonávať, keď sa objavia tieto podmienky:

• závraty;
• bolesť hlavy;
• zmena tlaku;
• slabosť, únava;
• Podráždenosť;
• husia koža.

Jedná sa o harckery, ktoré môžu spôsobiť recidívu. Ak takéto faktory neexistujú, odporúča sa používať špeciálne simulátory. Existujú špeciálne cvičenia určené pre jednotlivé časti tela..

Pre trup

Po záchvate je dôležité rýchlo obnoviť všetky funkcie. Jednoduché cvičenia na zotavenie sa z mŕtvice vám pomôžu rýchlo sa vrátiť do normálneho životného štýlu

Ležanie na posteli sa ohýba v chrbte. Opakujte 5-6 krát. Z náchylnej polohy pomaly nadvihnite na inšpiráciu do polohy na sedenie.

Opatrne leží na výdychu. Opakujte 5-6 krát. Ležaním nadol upevnite nohy v jednej polohe a otočte telom v rôznych smeroch

Vdýchnite - otočte, vydýchnite - a. n) Opakujte 5-krát rôznymi smermi.

Ak sa objavia nepríjemné príznaky, prestaňte cvičiť.

Na nohy

Jednoduchý komplex, ktorý sa vykonáva v náchylnej polohe. Takýto náboj po mŕtvici sa vykonáva dvakrát denne:

• nohy rovné, prsty smerujú k telu, trochu sa upevňujú a vracajú sa k a. P.;
• ohnite nohu na koleno a preneste ju na koleno druhej nohy, opakujte s rôznymi nohami päťkrát;
• ľahnite si na brucho, striedavo potiahnite nohu k telu, ohnite sa na kolene (5 krát).

Cvičenia nôh sú jednoduché, ale vyžadujú pravidelné cvičenie.

Na ruky

Končatiny trpia ako prvé. Ručné cvičenia po mŕtvici pomôžu rýchlo obnoviť ich citlivosť, obnoviť pohyblivosť a pohyblivosť. Začnú hrať v nemocnici a pokračujú doma..

1. Ruky na hrade. Nadvihnite nadýchnuť nad hlavu, nižšie nadýchnite. Vykonáva sa ležanie, sedenie a státie, ako to stav pacienta umožňuje.
2. Dlaňou ruky pri inhalácii dosiahnite opačné ucho. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy a zopakujte s druhou rukou.
3. Položte obe ruky na svoje plecia a prekrížte ich cez hrudník.

Na kefu

Všetky cviky na ruku sa vykonávajú zdravou rukou, za účasti nepovolaných osôb alebo samostatne v neskorších štádiách rehabilitácie.

Takáto jednoduchá terapeutická gymnastika s mozgovou príhodou pomôže rýchlo obnoviť pohyblivosť a obnoviť pohyblivosť rúk:

• stlačiť a uvoľniť ruky;
• roztiahnuté a stlačené prsty;
• vojdi do dlaní a zatiahnite palec;
• posúvať, triediť malé predmety;
• zbierať hádanky;
• ohýbajte listy papiera prstami.

Pre oči

Gymnastika tváre a očí po mŕtvici sa vykonáva v akejkoľvek polohe vhodnej pre pacienta. Stačí urobiť rotačné pohyby s otvorenými očami a potom so zatvorenými očami

Zamerajte sa na prst, ktorý je priblížený bližšie k špičke nosa a je z neho odstránený. To je užitočné nielen pre tvár a oči, ale tiež pomáha obnoviť zrakovú ostrosť.

Obnovenie artikulácie

U všetkých pacientov trpí artikulácia. Toto je jasne viditeľná tvár.

Pri rehabilitácii po mŕtvici sa vykonávajú jednoduché cvičenia:

• úsmev, držte úsmev 10 sekúnd;
• vystrčte si jazyk a pokúste sa ho zmeniť na tubu;
• robiť otáčavé pohyby s vyplazeným jazykom;
• hovoriť abecedou;
• vyslovovať známe slová;
• používať jazykové twistre;
• skúste kliknúť na jazyk;
• striedavo hrýzť pery.

Každé cvičenie sa vykonáva podľa rastúceho vzoru, počnúc 4-5 krát.

Zlepšiť koordináciu

Po zdvihu je narušená koordinácia pohybov. Môžete ho obnoviť vykonaním nasledujúcich cvičení:

• kreslenie geometrických tvarov s veľkou špičkou na podlahe, zatiaľ čo sedí na posteli;
• opakujte cvičenie s jednou, potom druhou nohou, stojace;
• choďte pomyselnou čiarou.

O niečo neskôr vám pomôže jóga. Niektoré cvičenia zahŕňajú obnovenie koordinácie.

Obnovenie pamäte

Nebude možné rýchlo vrátiť pamäť zranenej osobe. Príbuzní a priatelia musia zahrnúť cvičenia z komplexu cvičebnej terapie po mŕtvici. Požiadajte pacienta, aby uviedol dnešný dátum alebo dátum narodenia. Požiadajte o adresu bydliska, mená príbuzných a priateľov. Neustále kladú otázky, odpovede, na ktoré bol pred chorobou dobre informovaný.

Takéto cvičenia sa môžu vykonávať po prestávkach po terapeutických cvičeniach.

Rehabilitácia ľudovými prostriedkami

Doma je liečba mozgovej príhody liekmi a fyzioterapiou podporovaná receptami tradičnej medicíny. Iba týmto spôsobom a nie inak! Pretože ľudové liečivá môžu spravidla pôsobiť iba ako pomocný nástroj vplyvu. Niekoľko účinných a osvedčených receptov len pre tých, ktorí sú pripravení poraziť mŕtvicu:

1. Citrusové plody sú dobre známym antioxidantom, ktorý obnovuje cievny systém po mŕtvici. Vezmite pol citróna a pomaranča, mleté ​​a nakrájajte na 2 lyžice. med. Uchovávajte liek v chladničke, pričom si dajte čaj so lyžičkou dvakrát denne.
2. Liečba parézy končatín po mŕtvici môže sprevádzať podávanie balzamu: olúpané 2 citróny prechádzajú mlynčekom na mäso s 2,5 hlávkami cesnaku, pridáva sa med, aby vznikla homogénna zmes. Balzam na lačný žalúdok v 1 lyžička..
3. Alkoholová tinktúra na šiškách obsahujúca fintotsidiu a triesloviny umožňuje vyhnúť sa nekróze nervových buniek počas mŕtvice..

Ďalším účinným liekom proti otlakom pri mŕtvici je matrac alebo špeciálna podstielka s hrúbkou najmenej 10 mm, ktorá je vyplnená prosa alebo soľou. Ak sa problém s tlakovou bolesťou stále cítil, masť pre preležaniny pomáha. Mali by ste vziať 2 cibule a nasekať ich pridaním rastlinného oleja. Cibuľu v oleji dusíme 20-30 minút, potom vyberte a do oleja pridajte vosk. Dostanete masť, ktorú musíte dvakrát denne namazať bolesťou.

Po ischemickej cievnej mozgovej príhode má teda aj ten beznádejný pacient šancu na rehabilitáciu. Otázka, koľko času to bude vyžadovať, závisí od integrovaného prístupu. Doma môžu príbuzní poskytnúť potrebnú podporu, aby pomohli osobe duševne a fyzicky prežiť mozgovú príhodu..

• pociťujete náhle bolesti hlavy, „blikajúce muchy“ a závraty;
• Tlak „skokov“;
• Cítite sa slabý a unavený rýchlo
• otrávený maličkosťami?

To všetko sú únoscovia mŕtvice! E. Malysheva: „Včasné príznaky a 80% prevencia pomáhajú predchádzať mozgovej príhode a vyhýbajú sa strašným následkom!“ Ak chcete chrániť seba a svojich blízkych, musíte si vziať cent. " ČÍTAJ VIAC. >>>

Príklady cvičení po mŕtvici

Techniky regenerácie sa prezentovali dosť často. Mali by ste si však zvoliť to najefektívnejšie pre seba. Komplex závisí od schopností pacienta, odporúčaní lekára a obľúbených škrupín pacienta. Prístupný objekt je krok. Nižšie popíšeme približný komplex.

Kĺby horných a dolných končatín zohrievame rotáciou. Čelíme stepi. Stojíme pravou nohou na škrupine a druhú stranu položíme na druhú stranu. Vystúpili sme z prekážky. Opakujeme pomaly 15 krát, denne zvyšujeme tempo. Je prijateľné používať pomalú rytmickú hudbu. Kombinujeme triedy s komplexom LFK odporúčaným v nemocnici.

Čelíme stepi. Pristúpime na ňu pravou nohou, ľavú nohu položíme na šírku ramenného ramena. Posúvajte telesnú hmotnosť sprava doľava. Ideme od kroku vpred. Snažíme sa vyliezť na škrupinu dozadu. Raz na to zmiešame telesnú hmotnosť z jednej nohy na druhú. Vrátime sa do východiskovej polohy. Robíme 15 prístupov.

Večer

Buďte bokom ku kroku. Urobili sme krok na stranu, najprv dajte doprava a potom ľavú nohu na vyvýšenú plošinu. Potom ďalší krok doprava s nohami položenými. Po pohybe opačným smerom. Aspoň 15 opakovaní.

Obsadenie na stepi je fascinujúce. Pre starších ľudí však takéto školenie neponáhľa. Neodporúča sa pacientom s ťažkým poškodením koordinácie. Vhodný na rehabilitáciu po mikrokrite.

Mechanoterapia alebo výcvik na simulátoroch

Po TIA sa používajú simulátory aktívneho typu. Počas hodín pacient pohybuje časťami zariadenia silou svojich svalov. Takéto školenie by sa malo podávať. Môžete ich začať okamžite po prepustení z nemocnice.

Druhý typ simulátorov sa používa v neprítomnosti aktívnych pohybov. Teraz ide o moderné robotické mechanizmy. K zariadeniu je pripevnená ochrnutá končatina. A začína vývoj (flexia, predĺženie, rotácia)

Obnova vám umožní pomaly a starostlivo obnoviť funkciu končatín. V tomto prípade nie sú svaly poranené a nepreťažujú

Vyberáme palice pre nordic walking. Výhody a poškodzuje dlhé palice

Ako potrebujete oblečenie pre fínsku chôdzu? Najprv budete potrebovať špeciálne palice. Lyžovanie nebude fungovať - ​​sú príliš dlhé. Príslušnú dĺžku palice môžete určiť vynásobením svojej výšky v cm 0,68 (plus alebo mínus 5 cm). Takže osoba s výškou 170 cm bude potrebovať 170-krát 0,68 ± 5 cm, dostaneme dĺžku tyčiniek 110 - 120 cm.

Ak sú nohy boľavé alebo jednoducho oslabené, hlavné bremeno by sa malo hodiť na plecia a ramená. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať autentickejšiu palicu. V našom príklade je to dĺžka 120 cm a tiež by mali fanúšikovia uprednostňovať dlhšiu možnosť intenzívneho pohybu alebo športového tréningu..

Ak máte problémy s kĺbmi lakťov, krčnej osteochondrózy alebo ak sa vaša situácia zotavuje z choroby, mali by ste zvoliť kratšiu podporu. V našom príklade to bude dĺžka 110 cm. Trpná nadváha bude tiež vyhovovať kratšej možnosti. Pri nesprávnej voľbe dĺžky paličiek dôjde k preťaženiu v oblasti chrbtových svalov, ako aj kolien a členkov, čo neguje celý liečebný účinok..

Dôležitosť obnovy mŕtvice

Pacient v období po mŕtvici je zvyčajne v vážnom stave. V tomto okamihu sa začínajú prejavovať účinky patológie hemociračného lôžka v mozgu na aktivitu všetkých systémov a orgánov. V takom prípade je veľmi dôležité vykonať náležitú rehabilitáciu.

Zotavenie pacientov po mŕtvici pozostáva z niekoľkých metód expozície, ktoré sa zvyčajne používajú súbežne. V prvom rade ide o liekovú terapiu. Užívanie liekov predpisuje a kontroluje lekár. Samostatné podávanie farmakologických liekov môže mať nebezpečné následky pre zdravie, niekedy aj pre život. Používajú sa aj fyzioterapeutické postupy (vystavenie elektromagnetickému žiareniu, neviditeľné žiariace spektrum, cvičenia fyzioterapie, fyzikálna terapia, hirudoterapia, manuálna terapia a oveľa viac). Často sa stretávajú s psychoterapeutmi, rehabilitológmi, neuropatológmi, logopédmi atď..

Restoratívna terapia po mŕtvici je v boji o odstránenie alebo čiastočné zmiernenie následkov choroby veľmi dôležitá. Aplikácia vyššie uvedených metód pomôže obnoviť stratenú funkčnú aktivitu pacienta.

Všeobecné šance pacienta na rehabilitáciu

Je celkom rozumné začať s tým, či liečba mozgovej príhody prinesie 100% účinok alebo sú šance pacienta zanedbateľné? Pokiaľ ide o štatistiku, ischemická mozgová príhoda sa považuje za menej závažnú formu priebehu ochorenia ako krvácanie, vyskytuje sa však častejšie. V priemere sa 75 až 80% všetkých zaznamenaných hovorov týka ischemických chorôb.

Šanca na zotavenie však závisí od lézie, jej veľkosti a umiestnenia. Napríklad, ak je mozgová príhoda jednostranná a postihuje iba jednu zónovú oblasť mozgovej kôry, pacient čiastočne stráca svoju právnu spôsobilosť, napríklad sa neorientuje vo vesmíre alebo zle vidí.

Najbežnejším dôsledkom jednostrannej mŕtvice, ktorej zotavenie sa v skutočnosti považuje za možné - ľavostranná alebo pravostranná paréza, t.j. čiastočná strata funkcie končatín na jednej strane. Rehabilitácia zvyčajne trvá 3 mesiace až rok.

Nakoniec, včasnosť pomoci je určujúcim faktorom pri návrate právnej spôsobilosti stratenej počas mŕtvice. Pamätajte: od okamihu kŕče alebo trombózy cievy a zastavenia prívodu kyslíka do mozgu až do úplného odumretia buniek uplynie priemerne 3 hodiny. Ak sa počas tohto obdobia neobnoví krvný obeh, šanca na úspešnú liečbu sa blíži k nule.

V ktorých prípadoch je rehabilitácia nepravdepodobná?

• V prípade poranenia mozgovej príhody, vitálne centrá mozgovej kôry, najmä zväzok kmeňových nervov. V tomto prípade sa kóma alebo okamžitá úmrtnosť vyskytuje u 99%.
• S príliš veľkými léziami. Napríklad v prípade lacunárnej ischemickej mozgovej príhody priemer medzery presahuje 5 mm.
• U starších pacientov - od 70 rokov.
• U pacientov s ťažkými formami chronických chorôb je zlý stav tela v dôsledku užívania omamných a alkoholických látok.

Druhy cvičení

Cvičebné cvičenia po mŕtvici sa nelíšia v niektorých charakteristických črtách. Pripomínajú ranné cvičenia, ale poskytujú účinné výsledky. Niekoľko cvičení bude užitočné pre pacientov a pre tých, ktorí chcú zabrániť chorobe alebo jej relapsu. Dôležitým bodom je pravidelnosť cvičenia. Ak je ťažké opakovať cvičenie, potom to v akútnom alebo skorom období nie je možné..

pasívny

Tento typ cvičenia je potrebné vykonať v nemocnici.

Komplex zvyčajne zahŕňa:

• masáž končatín každé 3 hodiny;
• predĺženie / ohnutie končatín - 2-krát denne po dobu 30-40 minút;
• cvičenia na obnovenie reči, artikulácie, pamäti;
• dychové cvičenia;
• prvé cvičebné cvičenia začnú po obnovení nezávislej motorickej aktivity.

Všetko sa robí najprv na posteli. Neskôr, keď človek môže sedieť a vstávať, začne to robiť v polohe na sedenie a státie. Pasívne záťaže pomôžu aktivovať prietok krvi, obnoviť citlivosť v končatinách

V mentálnom poli

Mentálne cvičenia, ktoré sú súčasťou komplexu cvičebnej terapie, navrhujú obnovenie nasledujúcich funkcií po mŕtvici:

• Pamäť;
• reč;
• vízie;
• sluchu;
• sústredenie pozornosti;
• vnímanie toho, čo sa deje;
• uvažovanie;
• koordinácia pohybov.

Sú to regeneračné cvičenia, ktoré sa zameriavajú na mozog

Neustále hovoria s človekom, prinútia ich vybaviť si mená, udalosti zo života, zamerať sa na určité veci

sediaci

Komplex sa môže uskutočniť v čase, keď pacient sám alebo s pomocou niekoho môže zaujať miesto na sedenie.

1. Nechajte pacienta pohnúť očami na stranu, hore, dole. Vystupujte s očami otvorenými, potom požiadajte o zatvorenie a zopakovanie pohybu. Toto cvičenie, ktoré normalizuje krvný tlak, aktivuje mozgové bunky. Vykonajte 5-krát v prvých dňoch, postupne zvyšujte na 10.
2. Otočenie hlavy - 6-krát v každom smere.
3. Zdvihnite ruky symetricky a pomaly ich sklopte. Ak je jedna ruka ochrnutá, pacient vykoná cvičenie s druhou a asistent zdvihne druhú ruku.
4. Ručné tenisové loptičky, rozťahovače a požiadajte ich, aby ich stlačili kefami. Cvičenie obnovuje pohyblivosť.
5. Rolovacie gule alebo gumové guľaté hračky s chodidlami.

Zaťaženie sa postupne zvyšuje tak, aby sa pacient necítil unavený. Po tom, ako sa jeho pohyby stanú sebavedomejšími, môžete znížiť a zdvihnúť lopatky, pomaly zdvíhať a znižovať nohy.

Stojaci

Keď sa pacientovi podarilo vstať, komplex môže byť rozsiahlejší.

Ak sa vyskytnú nepríjemnosti, musíte znížiť intenzitu alebo vykonávať cvičenia v sede.

1. Pacient stojí, ruky sú dole a pritlačené k telu. Nadýchnite sa - pripojte ruky nad hlavu v kruhu, vydýchnite - pomaly ho spustite nadol (5-6 krát).
2. Kryt pomaly otáčajte rôznymi smermi. Vdýchnite - otočte sa, vydýchnite - vráťte sa do a. s. (4 - 6 krát).
3. Squat bez zdvíhania päty. Pomaly nižšie pri inšpirácii, potom výdych a pri druhej inšpirácii pomaly stúpajú (6-8 krát). Ak sa vyskytnú závraty, dočasne vylúčte cvičenie.
4. Naklonenie do strán zdvíhaním opačnej ruky. Výdych - náklon, nádych - návrat do a. s. (6 - 8 krát).
5. Východisková pozícia - státie, nohy od seba vzdialené od ramena, ramená v zámku za sebou. Vdýchnutie - stúpanie na ponožkách, rukách, bez otáčania na otočenie. Výdych - návrat do I.P. (6-8 krát).

Je to jednoduchý komplex, ktorý normalizuje krvný obeh, obnovuje elasticitu kĺbov. Strávte to dvakrát denne. Odporúča sa prechádzať medzi triedami..

masáž

Každá sada cvičení po mŕtvici nevyhnutne zahŕňa masáž. Spustite ju v prvých hodinách po útoku, ak to lekár povolil. Najskôr je ľahké hladiť končatiny. Intenzita neustále rastie. Po 2-3 dňoch pridajte zákruty a masírujte telo (chrbát, hruď). Akákoľvek sestra na neurologickom oddelení vám ukáže, ako to urobiť správne.

Ciele dlhodobej rehabilitácie

Nemali by ste však zúfalstvo, pretože liečba závisí od včasnej a komplexnej starostlivosti o pacienta. S cieľom maximalizovať účinok lekár odporučí príbuzným alebo iným opatrovateľom, aby sa držali plánu rehabilitácie na rok (kratšie obdobie)..

Rehabilitácia v prvých 3 mesiacoch

Liečba mŕtvice počas tohto obdobia zahŕňa stabilizáciu stavu pacienta. Akonáhle sa telo dokáže vyrovnať s primárnymi následkami mŕtvice, príbuzní môžu osobu vyzdvihnúť od ústavnej liečby po domáce ošetrenie. Najprv je samozrejme potrebný mier a starostlivosť. Nemali by ste to však odkladať, len čo sa samotný pacient cíti, že je pripravený na spustenie programu „zotavenia“, mal by mu venovať denne dostatok času:

• Nezávisle sa posaďte a potom zvisle postavte. Po uplynutí tejto doby by mal byť pacient schopný aspoň čiastočne sa obliecť a postarať sa o seba, ísť na toaletu a osprchovať sa.
• Počas tohto obdobia je veľmi dôležitá liečba pomocou rehabilitačného cvičenia a masáže. Atrofované končatiny musia byť vyvinuté najmenej 2-3 krát denne..
• Po uplynutí 2 mesiacov sa pacient zvyčajne postaví na nohy a naučí sa udržiavať rovnováhu. Použite povinnú podporu, poskytnite osobe chodítko a prútik, ďalšie typy podpory. Sprievodný subjekt alebo podporné rameno by malo byť po mŕtvici na postihnutej strane.
• Pomáhajú cvičenia na ohýbanie-predlžovanie kĺbov, hojdačky a iné pohyby v práci kolien, ramien, bedrového kĺbu.

Rehabilitácia od 3 do 6 mesiacov

Takže, keď sa človek naučil, ako sa aspoň čiastočne samostatne obsluhuje, môže sa na krátke vzdialenosti pohybovať oddelene od satelitu, vstúpiť do verejnej dopravy. Obnovenie motorických funkcií pokračuje, sú povolené dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu a výstup na schody.
Uistite sa, že máte osobu s telefónom s núdzovým vytáčaním pomocou jedného tlačidla, aby v prípade, že Boh zakázal, pád alebo opakovaný ischemický záchvat, došlo k nemu.

Na konci prvých 6 mesiacov sa odporúča opustiť pomocné zariadenia pri chôdzi, je potrebné naučiť sa používať písanie a príbory, začať s fyzickými cvičeniami na získanie svalovej hmoty.

Rehabilitácia od 6 mesiacov do jedného roka

Liečba ischemickej mozgovej príhody už prináša viditeľné výsledky: pacient môže prekonávať prekážky a pohybovať sa na veľké vzdialenosti pomocou tréningu nôh. Rečové funkcie sa zotavujú pomalšie, ale reč by sa mala zmierňovať.

Dobrou sadou cvičení pre toto obdobie bude rozvoj jemných pohybových schopností prstov: zapínanie gombíkov, umývanie riadu, pletenie alebo hranie na hudobný nástroj, zbieranie Rubikovej kocky.

Môžete sa zotaviť z mŕtvice doma. Len nezabudnite piť raz denne.

Podľa štatistík sa 85% obetí ischemickej mozgovej príhody po 18 mesiacoch úplne vráti k viac-menej normálnemu životu. Z nich sú 2/3 ľudí liečených v prvých 3 až 4 mesiacoch v podmienkach neustálej práce na sebe.

Ako vidíte, úlohy, ktoré predstavuje liečba mozgovej príhody, sú dosť závažné a vyžadujú si neustále monitorovanie zo strany mnohých odborníkov. Medzi nimi - ošetrujúci lekár a neurológ, fyzioterapeuti a ergoterapeuti, maséri a fyzioterapeuti, logopéd a psychológ, a to až po intervenciu odborníka na výživu..

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - poplatok za kláštor. Zhromaždenie kláštorov skutočne pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho čaj udržuje normálny krvný tlak..

Ako obnoviť chôdzu po mŕtvici.

Pomôže nám pasívna gymnastika na všetkých kĺboch ​​nôh a paží s postupným začleňovaním aktívnych pohybov v závislosti od stavu pacienta a jeho schopnosti porozumieť vám..

Kombinácia pasívnej gymnastiky s masážnymi prvkami priaznivo ovplyvňuje nervový systém a výskyt neuromuskulárnych impulzov..

Nezabudnite na potrebu predchádzania tromboembólie: počas cvičenia noste elastické pančuchy na nohách pacienta alebo použite elastické obväzy. Nechajte prsty otvorené, aby ste kontrolovali krvný obeh v tkanivách nôh a dolných končatín: prsty by mali byť ružové a teplé..

Pasívna gymnastika na nohách začína chodidlami (flexia, predĺženie a rotácia), potom pokračuje na kolenných a bedrových kĺboch. Kolenný kĺb je ohnutý a neviazaný. Bedrový kĺb vyžaduje volumetrické pohyby: ohyb a roztiahnutie, únos a únos, rotácia. Je vhodné vykonať rotáciu bedrového kĺbu ohnutím nohy pacienta v kolennom kĺbe a držaním jednou rukou za nohu a druhou rukou za kolenom. Pasívne krúživé pohyby bedrového kĺbu sa vykonávajú približne rovnakým spôsobom ako u malých detí s hypopláziou bedrových kĺbov..

Počas pasívnej gymnastiky sa snažíme postupne „premieňať“ pasívne pohyby na aktívne..

Hneď, ako začnete spájať aktívne pohyby, mali by ste mať kreatívny prístup, pričom by ste mali zohľadniť individuálne vlastnosti pacienta po mŕtvici a vynaliezavosť.

Princíp inklúzie aktívnych pohybov je založený na aktivácii dobrovoľnej aktivity pacienta po mŕtvici.

1). Impulzná správa. (Informácie na webe sa niekedy opakujú, ale sú potrebné). Pacient mentálne predstavuje akýkoľvek pohyb v končatinách. Po prvé, urobí tento pohyb zo zdravej stránky a pamätá si pocit tohto pohybu. Potom sa ten istý pohyb mentálne opakuje aj na postihnutej strane. Pacient môže počas dňa vysielať impulzy nezávisle. Mentálne pohyby by mali byť jednoduché a krátke. Napríklad ohyb a roztiahnutie ramena v lakťovom kĺbe, stlačenie a uvoľnenie ruky, zdvihnutie narovnaného ramena atď. Posielanie impulzov sa môže zvýšiť pomocou vedomého (mentálneho) váženia pohybu. Napríklad si pacient predstaví, že v ruke je ťažká činka alebo že je na nohe pripevnená záťaž a vy ju musíte zdvihnúť..

2). Počas pasívnej gymnastiky povedzte pacientovi: „Pomôžte mi!“ Nastavím amplitúdu pohybu a hnutie urobíš sám. ““ Musíte sa naučiť cítiť, keď váš študent môže samostatne vykonávať aspoň časť pohybu. V tomto okamihu, bez toho, aby ste zložili ruky z končatiny, oslabili svoj vplyv, nechajte študenta vynaložiť všetko úsilie. Všetky pohyby sú pomalé..

3). Pacient nemôže okamžite dokončiť plný pohyb. Preto ho musíte najprv osvojiť v častiach a potom spojiť časti tohto pohybu.

Vezmime si príklad cvičenia „Bicykel“, pretože je indikatívne, že do neho sú zapojené všetky svalové skupiny nôh. "Bicykel". Východisková poloha - pacient leží na chrbte, nohy sú ohnuté v kolenných kĺboch, nohy ležia na posteli. 1 - odtrhnite nohu z postele, stehno nohy ohnuté v kolennom kĺbe sa blíži k žalúdku. 2 - narovnajte nohu nahor - dopredu. 3 - vyrovnanú nohu položte na posteľ. 4 - ohnite nohu, pritiahnite nohu bližšie k panve a vráťte sa do východiskovej polohy.

Aby bol pacient schopný samostatne vykonávať cvičenie „Bicykel“, najprv použijeme prvú časť cvičenia, naučíme vás „chodiť“ v polohe na chrbte a trhať nohy ohnutých nôh od postele; potom samostatne trénujte a spúšťajte narovnané nohy; a tiež samostatne - posúvanie nôh po posteli, vyrovnávanie a ohýbanie nôh v plnej amplitúde. Mierne pomáhame „chorej“ nohe pri uskutočňovaní všetkých týchto pohybov, každý deň oslabujeme jej pomoc, až kým pacient nevykoná pohyb úplne nezávisle. Zjednocujeme všetky časti hnutia do jedného celku a užívame si úspechu. Ak študent vykoná cvičenie „neohrabane“, potom musíme nastaviť požadovanú amplitúdu, aby sme dosiahli kvalitný kvalitný pohyb. (Berieme končatinu do rúk, študent pracuje sám a kontrolujeme a regulujeme objem pohybu).

Zvládame aj všetky ďalšie požadované pohyby v častiach, potom ich kombinujeme do jedného celku s kontrolou kvality pohybu.

Máme záujem o obnovenie chôdze po mŕtvici. Cvičenia na výučbu chôdze budú preto uvedené nižšie. Tieto cvičenia nie je potrebné aplikovať okamžite v jednej lekcii. Postupne obnovujeme aktívne pohyby a postupne komplikujeme úlohy.

fyzioterapia

Cvičenia, ktoré sa vykonávajú po mŕtvici s cieľom obnoviť fyzickú aktivitu a rozvíjať chôdzové zručnosti, sa vyberajú s prihliadnutím na povahu poškodenia, napríklad na druh ochrnutia. S parézou a paralýzou periférneho typu sa pozoruje svalová hypotenzia (znížený tonus) až po atóniu (nedostatok tonusu)..

Paréza a paralýza centrálneho typu sú sprevádzané zvýšením svalového tonusu až do rozvoja hypertonicity podľa spastického typu. V prvom prípade sú cvičenia zamerané na normalizáciu krvného obehu, stimuláciu normálnych nervových impulzov, zlepšenie trofizmu (štruktúry a funkcií) tkaniva, posilnenie svalov.

S centrálnou parézou sa vykonávajú cvičenia na uvoľnenie svalov, odstránenie spasticity a zníženie svalového tonusu. Lekár si individuálne vyberie vhodný komplex liečebných cvičení. Približný súbor cvičení, ktoré pomôžu obnoviť nohu po mŕtvici a rozvíjať chôdzové zručnosti:

1. Cvičenie 1. V polohe na chrbte (na chrbte) striedavo zdvíhajte ľavú a pravú nohu. Zdvíhanie končatiny sa vykonáva inhaláciou, znížením výdychom.
2. Cvičenie 2. Z polohy na chrbte striedajte nohy, ohýbajte ich v kolenných kĺboch ​​a ťahajte ich do žalúdka. Ak chcete vykonať flexiu inhaláciou, predĺžením - výdychom.
3. Cvičenie 3. Vezmite vodorovnú polohu na chrbát, natiahnite ruky okolo trupu, ohnite nohy v kolennom kĺbe a nohy položte na podlahu. Udržujte od seba a kľačte.
4. Cvičenie 4. Z vodorovnej polohy na chrbte položte ruky pozdĺž tela a roztiahnite predĺžené nohy k sebe. Zdvihnite končatiny a otáčajte sa, simulujte šlapanie a jazdu na bicykli.
5. Cvičenie 5. Z horizontálnej polohy na boku striedavo zdvíhajte a spúšťajte hornú časť nohy. Zvyšovanie sa vykonáva pomocou inhalácie, zníženie výdychom. Po 10 machoch otočte na druhú stranu, opakujte triedy.
6. Cvičenie 6. Vezmite vodorovnú polohu na chrbát, ruky sú umiestnené pozdĺž tela, nohy sú ohnuté v kolennom kĺbe. Stláčajte loptu medzi kolenami po dobu 5-10 sekúnd.
7. Cvičenie 7. Vezmite vodorovnú polohu na chrbát, ruky sú pozdĺž kmeňa, nohy sú zatvorené a predĺžené. Potiahnite prst smerom dopredu, potom s úsilím nasmerovať ho späť, potiahnutím päty dopredu, pohyb sa opakuje niekoľkokrát striedavo s rôznymi nohami..

Každá pozícia musí byť vypracovaná 5-10 krát. Pravidelné cvičenia normalizujú svalový tonus a obnovujú pohyblivosť kĺbov. Ak je pacient neaktívny a nedokáže ovládať končatinu, urobí sa pasívna gymnastika. Asistent (zdravotná sestra, zdravotná sestra) ohýba a pohybuje končatiny pacienta v danej sekvencii. Naučiť sa chodiť po mŕtvici pomôže jednoduchým cvičeniam, ktoré musíte vykonať pri chôdzi po ulici:

1. Na chodník vystúpiť s poškodenou nohou a na asfalt so zdravou nohou.
2. Kráčajte po obrubníku oboma nohami.
3. Pri pohybe úmyselne podniknite veľké kroky (zväčšite vzdialenosť medzi chodidlami).
4. Kráčajte po rovnobežných čiarach nakreslených na asfalte. Vzdialenosť medzi čiarami presahuje šírku ramien, takže nohy sú počas pohybu ohnuté v kolenných kĺboch.

Lekári odporúčajú chodiť na čerstvý vzduch najmenej 1 hodinu denne. Ak chcete obnoviť funkciu motora po mŕtvici, musíte pravidelne mierne zaťažovať poškodenú končatinu, chodiť až do chvíle, keď sa cítite unavení vo svaloch..

Kedy môžem začať so školením?

Na určenie načasovania začiatku vzdelávacích aktivít, ich intenzity a schopnosti pracovať s asistentom je potrebné vziať do úvahy všetky štádiá choroby a ich náchylnosť na terapeutické účinky. Po mŕtvici je 6 hlavných období:

1. Akútna - prvých 24 hodín po vývoji. Rýchlosť resuscitačných opatrení a vedenie kvalitného lekárskeho zákroku priamo ovplyvňujú ďalšie uzdravenie pacienta;
2. Akútna - od druhého dňa do troch týždňov. Aktívne lekárske ošetrenie a prevencia negatívnych následkov. Počas tohto obdobia sa neodporúča vykonávať žiadne triedy na kontrolu zdravotného stavu a zabránenie možného opätovného štrajku;
3. Subakútny - od štvrtého týždňa do troch mesiacov od okamihu nárazu. Počas tohto obdobia sa odporúča začať s najjednoduchším pasívnym cvičením pomocou rehabilitológa. Dôležitou úlohou je umiestniť končatiny pacienta do rôznych pozícií, aby sa zabránilo svalovej hypertonicite.
4. Včasné zotavenie je obdobie od tretieho do šiesteho mesiaca od začiatku choroby. Vyznačuje sa aktívnym procesom regenerácie. K „ležiacim“ cvičeniam sa pridávajú aktívne cvičenia, masáže a fyzioterapia. Do tohto obdobia je obvykle pacient prepustený z nemocnice a všetky procedúry prijíma ambulantne alebo doma nezávisle. Ale ak sú potrebné alebo príležitosti, môžete sa zúčastniť rehabilitačného kurzu v špeciálnom rehabilitačnom centre.
5. Neskoré zotavenie je od siedmeho do dvanásteho mesiaca. V tejto fáze sú viditeľné výsledky predchádzajúcej práce. Napriek tomu, že potenciál na zotavenie sa každý mesiac znižuje, neustála plodná práca nám dovoľuje nespočívať na vavrínoch, ale pokračovať v plnej regenerácii..
6. Zvyšné účinky sú po jednom roku liečby. Nezávislé zotavovanie a implementácia odporúčaní lekára pokračuje. Potrebné sú aj pravidelné konzultácie a vyšetrenia, aby sa zabránilo druhému zásahu..

predpoveď

Prognóza mozgovej príhody je nasledovná:

1. Plná obnova. Môžu sa vyskytnúť malé porušenia, ktoré nenarúšajú normálne fungovanie, podliehajúc množstvu zákazov a odporúčaní..
2. invalidita.
3. úmrtia.

Všetko záleží na príčinách stavu, lokalizácii patologického procesu, ako aj na rýchlosti dodania pacienta do zdravotníckeho zariadenia. Potom bude ďalší úspech závisieť od primeranosti liečby, chýbajúcich komplikácií a kvality rehabilitácie.

Podľa štatistík sa riziko vzniku mozgovej príhody zvyšuje od veku 55 rokov. Pravdepodobnosť sa zvyšuje dvakrát za 10 rokov.

V prvom mesiaci po mŕtvici zomrie 30-35% pacientov a počas roka toto číslo stúpne na 50%. Opakované mozgové príhody sa považujú za najnebezpečnejšie, potom sa dĺžka života zníži na 2 až 3 roky..

Viac informácií o „inventári“

Vychádzkové palice na nordic walking sú vyrábané s hrotmi, vyrobené z materiálu ako je grafit. Vďaka nemu sa môžete s istotou pohybovať po nerovnom teréne, snehu, zemi alebo tráve. Ak sa predpokladá pohyb na hladkom asfalte, stojí za to vyzdvihnúť zariadenie s gumovými hrotmi.

Samotné palice sú vyrobené z hliníka, kompozitných alebo uhlíkových vlákien (iné meno je uhlíkové vlákno), výrobky z týchto materiálov sú pomerne ľahké a znižujú riziko náhodného zranenia. Na rukovätiach palíc sú špeciálne spony (šnúrky na krk), ktoré vyzerajú ako remienky na rukavice. Po ich zafixovaní na ruke je vhodné tlačiť bez toho, aby bolo potrebné držadlá pevne stlačiť. Ak sa palice kupujú na rast alebo ak ich musia používať iní ľudia, môžete si vybrať možnosť s premenlivou dĺžkou (teleskopická). Ale také palice sú menej odolné.

Špeciálna obuv pre triedy sa nevyžaduje. Dostatočne pohodlné tenisky je žiaduce, aby boli vysoké a chránili členky pred náhodným zranením špičkou palice..