Pamäťové pilulky
Aktívna práca mozgu je pre človeka veľmi dôležitá pre normálny život: štúdium, práca, správny vývoj. Moderný rytmus života pre nás predstavuje veľkú záťaž, a preto sú obzvlášť potrebné stimulanty mozgového obehu. Tablety na zlepšenie pamäte pomôžu prispôsobiť sa veľkým objemom práce a zároveň udržať mozog na správnej úrovni.
Aké pilulky piť pre pamäť a zlepšiť koncentráciu
Na trhu s drogami sú veľmi žiaduce prípravy na pamäť a pozornosť, z ktorých najobľúbenejšie sú:
- Nootropiká. Tieto zahŕňajú: Nootropil, Piracetam, Photropotropil, Lutsetam, Noopept.
- Lieky, ktoré zlepšujú krvné vlastnosti (Trental, Vazonin, Flexital, Agapurin, Cavinton, Telektol)
- Bylinné prípravky na báze rastliny gingko biloba (Vitrum Memori, Memoplant, Gingko Biloba, Gingkoum, Doppelherz.
Pri výbere liekov na zlepšenie cerebrálneho obehu, pamäti, pozornosti musíte pamätať na kontraindikácie a vedľajšie účinky. Aby sa predišlo problémom spojeným s prijímaním finančných prostriedkov, je potrebné poradiť sa s lekárom. Špecialista ocení vlastnosti vášho tela a dá vaše odporúčania. Over-the-counter lieky sa dajú kúpiť, ale v konkrétnom prípade môžu byť neúčinné alebo poškodiť.
Pre dospelých
Pracujúci ľudia potrebujú výživu mozgu rovnako ako ostatní. Obzvlášť ohrození sú dospelí nad 40 rokov a tí, ktorých práca si vyžaduje duševnú prácu. Veľké zaťaženie mozgu vedie k zhoršeniu pamäti, zníženej koncentrácii, únave, stresu a ďalším príznakom. Ak chcete obnoviť výkon, aktivitu, musíte brať rôzne vitamíny, lieky. Pre dospelých „glycín“, „Fezam“, „Vitrum Memori“, „Nootropil“ atď..
Deti a dospievajúci
V tomto veku potrebuje telo ďalšiu výživu, pretože deti a dospievajúci sú veľmi aktívni. Aby mohla tvorba mentálnych procesov pokračovať správne, deti mali dostatok energie na štúdium a hranie, je potrebná ďalšia výživa. Dievčatá a chlapci môžu získať chýbajúce položky tým, že vezmú glycín. Tento liek má upokojujúci účinok. Okrem toho pomôže vyrovnať sa s učebnými osnovami školy, zlepšuje pamäť a pozornosť, znižuje únavu pri nervovom a duševnom strese.
Pre študentov
Študenti zažívajú počas seminára veľkú psychickú aj psychickú záťaž. Musia vypracovať a absorbovať veľké množstvo informácií, takže pamäť a pozornosť by mali byť na produktívnej úrovni. Nootropické liečivá budú mať požadovaný účinok. Užívajte stimulanty mozgovej aktivity by sa mali začať 2 týždne pred začiatkom relácie, aby sa pri príprave začalo pôsobenie tabliet na zlepšenie pamäte..
Starým ľuďom
Táto veková kategória najviac potrebuje ďalšiu výživu mozgu. Osoba staršia ako 60 rokov často trpí poruchami spánku, závratmi a zvýšenou únavou spôsobenou cievnymi ochoreniami. Starší ľudia musia používať lieky, ktoré zlepšujú mozgový obeh. Medzi takéto lieky patrí napríklad Tanakan a Cortexin..
Najlepšie liek na zlepšenie pamäte a funkcie mozgu.
Najbežnejšie, najlepšie z hľadiska tabliet odborníkov na zlepšenie pamäti sú:
- "Glycín"
Zloženie: mikroenkapsulovaný glycín, stearát horečnatý, vo vode rozpustná metylcelulóza.
Indikácie: znižuje psychický stres, zlepšuje náladu, normalizuje spánok, zlepšuje výkon mozgu, používa sa na vegetovaskulárnu dystóniu.
Aplikácia: liek musíte užívať sublinguálne 1 tabletu 2-3 krát denne. Dávka sa môže líšiť podľa choroby..
Zloženie: kyselina aminofenylbutánová, laktóza, škrob, stearová vápenatá soľ.
Pôsobenie: ovplyvňuje mozgový obeh, zlepšuje stav mozgu, mentálny výkon, zmierňuje úzkosť, napätie, normalizuje spánok.
Ako používať: dávka pre dospelých - 20 - 750 mg, pre deti - 20 - 250 mg. Dávka závisí od ochorenia a veku pacienta. Je potrebné vziať liek dovnútra.
Zloženie: noopept, škrob, monohydrát laktózy, stearát horečnatý, mikrokryštalická celulóza.
Indikácie: liek zlepšuje pamäť, schopnosť učiť sa, vyvíja odolnosť voči poškodeniu mozgu.
Aplikácia: vo vnútri, po jedle 10 mg 2-krát denne.
Zloženie: piracetam, stearát vápenatý, škrob, povidón K-25.
Použitie: používa sa na narušenú pamäť, koncentráciu, metabolické procesy v mozgu, schopnosť učiť sa, s chronickým alkoholizmom.
Dávkovanie: dospelí - 30 - 160 mg / kg na deň (2-4 dávky), deti - 30 - 50 mg / kg na deň (2-3 dávky). Tablety sa užívajú perorálne.
Zloženie: piracetam, oxid kremičitý, stearát horečnatý atď..
Kedy užívať: na posilnenie pamäti, so závratmi, zníženou koncentráciou, aktivitou, zmenami nálady, správaním, s dyslexiou.
Pokyny: užívajte si tablety na mozgovú aktivitu a pamäť, ktorú potrebujete vo vnútri pri jedle alebo nalačno. Dávka závisí od choroby a od vlastností tela..
Zloženie: fenotropil, monohydrát laktózy, stearát vápenatý, škrob.
Indikácie: narušené procesy učenia, choroby centrálneho nervového systému, poruchy pamäti, pozornosť.
Aplikácia: dávkovanie je individuálne, užíva sa po jedle, vo vnútri.
Kde nakúpiť a koľko
Mnohé lekárne v Moskve ponúkajú nástroje na zlepšenie pamäte a funkcie mozgu. Na všetkých miestach predaja liekov sú lieky.
- Samson-Pharma na 89 Altufevskoe Sh. Má k dispozícii všetky lieky (glycín, Phenibut, Noopept, Piracetam, Nootropil, Fenotropil). Ceny: 35,85-442,15 rubľov.
- Lekáreň „Slnko“ (ulica Shipilovskaya, 25, budova 1) má všetky lieky za cenu 29,00 až 444,00 rubľov..
- Health Planet nepredáva iba Piracetam. Zostávajúce lieky sú k dispozícii. Ceny: 31,60 - 455,00 rubľov. Adresa: st. Suzdal, 34a.
- Na internetových zdrojoch (Eapteka.ru a Apteka.ru) je každá z drog dostupná za ceny od 13,60 do 427,00 rubľov..
Vek pacienta | dávkovanie |
1 až 3 roky | 1 - 2 gramy |
Od 4 do 6 rokov | 2-3 gramy |
Nad 7 rokov | 3 gramy |
Kurz sa pohybuje od 2 týždňov do 4 mesiacov.
Liek spôsobuje tieto vedľajšie účinky: nevoľnosť, vracanie, skoky v krvnom tlaku, dyspepsia, horúčka, poruchy spánku.
Pamätajte, že lieky ako: Pantogam, Aminalon, Picamilon je možné kúpiť iba na lekársky predpis.
Okrem toho sú deťom pridelené:
Biotredin
Je tiež nootropický. Obsahuje vitamín B 6, treonín. Práve tieto látky majú pozitívny vplyv na nervový systém dieťaťa. Okrem toho zlepšuje kognitívne funkcie mozgu, má mierny sedatívny účinok, zlepšuje pamäť a pozornosť u dospievajúcich. Liek sa vyrába v tabletách.
phenibut
Je to tiež nootropický moderný liek, ktorý zlepšuje pamäť. Zvyšuje prietok krvi do mozgu, zmierňuje cievny tonus, zlepšuje duševnú aktivitu, aktivuje pamäť. Po prijatí si študent lepšie zapamätá veľké množstvo informácií. Liek sa predáva v tabletách.
Pantogam
Používa sa pre deti, ktoré sú vo vývoji oveľa pozadu, trpia koktaním, rozptyľujúcou pozornosťou, nedostatočnou pamäťou, psychoemocionálnym preťažením. Pomáha aktivovať intelektuálnu aktivitu, zmierňuje nervové napätie. Tento liek sa vyrába v sirupe, tabliet, kapsulách.
Tenothen
Toto je homeopatický liek, ktorý zlepšuje pamäť detí. Zlepšuje výživu buniek mozgu detí, urýchľuje dozrievanie nervového systému, aktivuje činnosť mozgu.
Noben
Tento liek obsahuje koenzým Q10. Zvyšuje koncentráciu tejto látky v mozgových bunkách, aktivuje pamäť, zlepšuje proces zapamätania si informácií. Liek je dostupný v kapsulách.
Bilobil
Jeho analógy sú Tanakan, Biloba. Jedná sa o bylinný prípravok, ktorý obsahuje rastlinu Ginkgo Biloba. Zvyšuje tón malých ciev mozgu, zlepšuje fungovanie nervového systému, má mierne upokojujúce účinky na organizmus..
Tanakan
Je to tiež rastlinný prípravok. Zlepšuje prietok krvi do mozgových buniek, vyživuje ich glukózou. Okrem toho zlepšuje zrakovú ostrosť, odstraňuje hučanie v ušiach, zlepšuje asimiláciu mozgu novými informáciami. Liek sa používa iba po konzultácii s lekárom. Ale v tekutej forme si ju môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu..
Intellan
Tento liek zbavuje pacienta nervového napätia, duševného preťaženia. Je dostupný vo forme sirupu, tabliet..
Feza
Tento liek je predpísaný deťom s poruchou myslenia, pamäti a zníženou koncentráciou pozornosti. Okrem toho sa používa, keď je dieťa pozadu v intelektuálnom rozvoji. Droga zmierňuje podráždenosť, zlepšuje schopnosť dieťaťa učiť sa. Prášky sú k dispozícii.
Mexidol
Je to vynikajúci liek, ktorý zlepšuje pamäť a funkciu mozgu dieťaťa. Predáva sa v tabletách. Tento liek pomáha telu vydržať rôzne šokové situácie a negatívne účinky faktorov prostredia. Okrem toho zlepšuje mikrocirkuláciu a prietok krvi do mozgu, znižuje množstvo cholesterolu v krvi, pomáha zbaviť sa stresu, účinkuje traumatické poškodenie mozgu.
Aké lieky zlepšujú mozgovú aktivitu študentov
Je obzvlášť dôležité, aby študenti počas zasadnutia posilnili mozog. Nasledujúce lieky im s tým pomôžu. to:
Fenotropil
Tento liek zlepšuje fungovanie mozgových buniek, urýchľuje proces asimilácie a ukladania informácií. Zvyčajne ich používajú študenti počas relácie. Liek tiež stabilizuje spojenie medzi ľavou a pravou hemisférou mozgu, zlepšuje náladu. Pamätajte, že tento liek má veľké množstvo kontraindikácií, preto sa predpisuje iba po konzultácii s lekárom.
Nootropil
Zahŕňa piracetam. Toto liečivo normalizuje metabolický proces, zlepšuje koncentráciu, mozgovú aktivitu. Študent, ktorý to už dlho berie, si lepšie pamätá informácie, lepšie pre neho pracuje vedomie, znižuje sa riziko krvných zrazenín v cievach. Môžu ho používať občania trpiaci Alzheimerovou chorobou, Huntingtonova chorea, ako aj ľudia so zníženou mozgovou cirkuláciou. Pamätajte: prijíma sa iba po konzultácii s lekárom. Inak bude mať pacient závažnú alergiu.
Aké mozgové prípravky sa používajú pre dospelých?
Je obzvlášť dôležité, aby ľudia používali lieky, ktoré zlepšujú pamäť a pozornosť dospelých. Najlepšie z nich sú:
Divaza
Používa sa pri poruchách nervového systému. Je tiež predpísaný pacientom s kraniocerebrálnymi zraneniami. Obnovuje interhemisferické spojenia medzi pravou a ľavou stranou mozgu. Látky obsiahnuté v tomto lieku tiež zvyšujú rezistenciu mozgu na toxické účinky, ktoré prenikajú z vonkajšieho prostredia. Ale tehotné ženy to nemôžu použiť. V tomto prípade sa liek nemôže používať u ľudí s malabsorpciou glukózy-galaktózy, vrodenou galaktozémiou, vrodeným deficitom laktózy. Zahŕňa glukózu.
Fenotropil
Ďalej sa pacientovi predpisujú tieto lieky, ktoré zlepšujú pamäť u dospelých:
Undevit
Obsahuje vitamíny A, B, C, E, P. Spoločne majú ľahký synergický účinok na ľudské telo. Droga zlepšuje metabolizmus v tele, takže sa zvyčajne predpisuje starším ľuďom. Aplikujte 2-3 tablety denne. Kurz trvá 20-30 dní. Droga často spôsobuje alergie..
Encephabol
Pyritinol je jeho súčasťou. Je to on, ktorý zlepšuje metabolické procesy v mozgu a má mierny antioxidačný účinok na organizmus. Zvyčajne sa predpisuje ľuďom s poranenou hlavou, aterosklerózou, encefalitídou. Avšak u ľudí s precitlivenosťou, obličkami, autoimunitnými chorobami sa nedá použiť. Droga má vedľajšie účinky. Jeho zneužívanie teda môže viesť k úplnej strate chuti do jedla, vzniku alergií, únave. Tento liek sa predpisuje veľmi zriedka. Pred použitím sa musí pacient podrobiť úplnému vyšetreniu.
CAVINTON
Zahŕňa vinpocetín. Má priaznivý vplyv na mozgové tkanivo. Tento liek je predpísaný ľuďom s encefalopatiou, ktorí mali mozgovú príhodu, ktorí trpia vážnymi následkami aterosklerózy. Ale tehotné a dojčiace matky, ako aj ľudia trpiaci ťažkou anémiou ju nemôžu používať. Liek tiež často spôsobuje vedľajšie účinky. Pacient môže prudko znížiť krvný tlak, ťažkú migrénu, dyspeptickú reakciu, sucho v ústach, búšenie srdca.
Cerebrolysin
Obsahuje peptidový koncentrát, ktorý bol špecificky vylúčený z mozgu ošípaných. Toto liečivo zlepšuje stav nervových buniek. Zvyčajne sa predpisuje občanom trpiacim Alzheimerovou chorobou, ktorí utrpeli poranenie hlavy a trpia komplikáciami, ktoré sa vyskytli po mŕtvici. Avšak u ľudí s precitlivenosťou, epilepsiou a ochorením obličiek sa nemôže použiť. Užívanie tejto drogy touto kategóriou občanov môže viesť k ich dlhodobej depresii, strate chuti do jedla a zvýšeniu krvného tlaku..
Noopept
Tento liek bol vyvinutý ruskými vedcami. Zlepšuje nielen mozgovú aktivitu a pamäť, ale pôsobí aj ako prírodný peptid mozgu. Zlepšuje tiež mozgovú aktivitu na troch hlavných úrovniach:
- v úvodnej fáze,
- v primárnom spracovaní informácií
- a hrať to.
Okrem toho má Noopept neuroprotektívny účinok na mozgové neuróny. Obnovuje ich a udržuje ich v dobrom stave. Navyše „Noopept“ obnovuje normálny krvný obeh v mozgu. Je predpísaný pre ľudí s nízkou koncentráciou pozornosti. Zvyčajne to akceptujú starší občania. Tehotné ženy a ženy, ktoré dojčia, by ho však nemali používať. Ľudia s precitlivenosťou by ju mali používať veľmi opatrne. Liek môže spôsobiť alergie alebo prudké zvýšenie krvného tlaku..
Memoplant
Je to rastlinný prípravok, ktorý zlepšuje činnosť a pamäť mozgu, tónuje krvné cievy v mozgu, normalizuje metabolické procesy, zmierňuje bolesti hlavy, odstraňuje tinitus, zlepšuje prietok krvi do končatín. Nanášajte viac ako 120 mg denne.
Aké lieky sa používajú pre starších občanov
Pre starších občanov je veľmi dôležité udržiavať mozog v normálnom pracovnom stave. Preto sú predpisované špeciálne lieky, ktoré zlepšujú pamäť starších ľudí. Používaný:
Nootropil
Pomáha zbaviť sa senilnej demencie. Vracia sa tiež k pacientom s normálnou životnou mozgovou príhodou, ako aj k pacientom, ktorí boli dlho v kóme.
piracetam
Noofen
Tento liek je predpísaný na úzkostno-neurotické poruchy a časté nočné úzkosti. Spravidla sa predpisuje starším občanom. Malo by sa však používať opatrne. U pacientov sa často môžu vyskytnúť bolesti hlavy, ospalosť, nevoľnosť.
cholín
Tento liek, ktorý zlepšuje pamäť u starších ľudí, pomáha kompenzovať nedostatok acetylcholínu v tele, odstraňuje prvé príznaky senilnej demencie.
phenibut
Tento liek zlepšujúci pamäť sa predpisuje veľmi zriedka. má veľké množstvo kontraindikácií.
glycín
Pomáha zbaviť sa sklerózy, anémie. Menovaný iba lekárom..
Aké lieky stimulujú krvný obeh v mozgu
Ak je zhoršená pamäť alebo mozgová činnosť spojená so zlou krvou alebo cievami, pacientovi sa predpisujú lieky, ktoré stimulujú krvný obeh.
Tieto lieky nielen zlepšujú pamäť a funkciu mozgu, ale tiež znižujú riziko krvných zrazenín u pacienta.
Spomedzi protidoštičkových látok je pacientovi predpísané:
nicergolin
Chimes
Clopidogrel
tiklopidín
Spomedzi antikoagulancií je pacient predpísaný
Solcoseryl
Vazobral
Cerebrolysin
Lieky stimulujúce mozgovú aktivitu
Ak si človek potrebuje rýchlo spomenúť na veľké množstvo informácií, mal by venovať pozornosť liekom, ktoré pomáhajú stimulovať mozog. V potrave sa väčšinou vyskytujú stimulanty mozgu. Oni sú:
- kávu. Obsahuje veľa kofeínu, tianínu L. Tieto látky zlepšujú pamäť a rýchlosť prenosu nervových impulzov, zrýchľujú mozog, zlepšujú krvný obeh;
- kakao, čokoláda. Obsahujú veľké množstvo antioxidantov, ktoré majú pozitívny vplyv na biochémiu mozgu, zvyšujú odolnosť organizmu proti stresu..
Čo vitamíny zlepšujú funkciu mozgu
Okrem liekov existujú aj vitamíny, ktoré majú pozitívny vplyv na mozog. A pomáhajú zbaviť sa predčasného starnutia, prudkého zhoršenia mentálnej aktivity. Toto je vitamín:
Eliminuje príznaky veku. Okrem toho má liečivo pozitívny účinok okamžite na obe hemisféry mozgu.
Lekári nazývajú omega-3 mastné kyseliny. Nachádza sa v bôboch, orechoch, mastných rybách. Odporúča sa používať 2 kapsuly denne. Okrem toho sa tento liek môže použiť ako profylaxia aj ako liečba..
Ktoré aminokyseliny pomáhajú zlepšovať funkciu mozgu
Aminokyseliny tiež pomáhajú obnoviť pamäť a funkciu mozgu.
Medzi ne patrí:
- "Acetyl L-karnitín." Táto kyselina obnovuje metabolizmus uhľohydrátov a uvoľňuje energiu z mozgových buniek..
- "Tyrozín." Táto aminokyselina zlepšuje nadobličky, štítnu žľazu, hypofýzu. Okrem toho má pozitívny vplyv na metabolizmus. Ale ľudia s problémami so štítnou žľazou nemôžu túto aminokyselinu použiť..
- Kreatín. Táto aminokyselina je zodpovedná za energetický metabolizmus, ktorý sa vyskytuje v mozgových bunkách..
Preventívne opatrenia
Ak je človek v ohrození, mal by venovať pozornosť metódam, ktoré pomáhajú udržiavať mozog na správnej úrovni..
- Menej jedlé sladké biele pečivo, potraviny s množstvom soli. Soľ zadržiava prebytočnú vodu v tele. Z tohto dôvodu je človek často mučený zápchou, jeho krvný obeh v mozgu je narušený.
- Pohybujte sa viac. Je to sedavý spôsob života, ktorý vedie k narušeniu fungovania vnútorných orgánov, zhoršeniu krvného obehu a nedostatku živín v mozgových tkanivách..
- V polohe na sedenie sledujte sklon svojho tela. Sediaci na stoličke sa odporúča, aby si človek častejšie vzal plecia späť a oprel sa o hlavu. Jedná sa o jednoduché cvičenie, ktoré normalizuje krvný obeh v tele..
- Viac chôdze na čerstvom vzduchu. Nedostatok kyslíka narušuje mozog a vedie k rozvoju hypoxie. A to je veľmi nebezpečný jav pre ľudí všetkých vekových skupín..
- Nepredpisujte lieky sami. Predpisuje ich iba lekár..
- Úplne opustiť alkoholické nápoje, fajčiť tabakové výrobky. Je to tabak a alkohol, ktoré negatívne ovplyvňujú mozgové bunky, zhoršujú pamäť.
Pamätajte: ak tieto pravidlá nepomohli osobe zlepšiť pamäť a mozgovú aktivitu, mal by vyhľadať pomoc lekára. Je lepšie opýtať sa lekára, ktoré lieky zlepšujú pamäť a funkciu mozgu u človeka v tomto konkrétnom veku. Neaplikujte sa sami, lieky si sami predpisujte. To môže viesť k zhoršeniu nepríjemných symptómov, k zhoršeniu celkového zdravotného stavu pacienta.
Teraz, v marci 2020, je ťažké obísť tému prevencie koronavírusov, preto pridávam zaujímavé informácie zo stránky vitamusolgar.ru
Najlepšie prostriedky na prevenciu a liečbu koronavírusu
Je vedecky dokázané, že množstvo biologicky aktívnych látok prispieva k zvyšovaniu prirodzených síl tela v boji proti vírusom..
Antivírusové lieky na liečbu koronavírusu sa môžu kombinovať s týmito potravinovými doplnkami. Pomôže to predchádzať chorobe, urýchliť zotavenie a minimalizovať riziko závažných komplikácií..
Vitamín D
Denný príjem vitamínu D v množstve 2 000 - 5 000 IU je účinnou prevenciou proti koronavírusu. Toto je klinicky dokázané:
- ľudia s hladinou vitamínu D v krvi pod 38 ng / ml sú dvakrát častejšie vystavení infekčným chorobám horných dýchacích ciest;
- u detí, ktoré užívajú 1200 IU vitamínu D denne, sa riziko chrípky znížilo o 58%;
- ženy užívajúce 2 000 IU vitamínu D dostali chrípku o 30% menej často ako ženy, ktoré užívajú 200 IU tohto vitamínu.
Najlepšie vitamínové prípravky D3 podľa recenzií zákazníkov spoločnosti iHerb sú uvedené v tabuľke:
nadpis | Dávkovanie v 1 dávke, IU | Počet kapsúl v balení | Cena, US $ |
Teraz Foods Vitamin D3 | 5000 | 120 | 6.22 |
Lekársky najlepší vitamín D3 | 5000 | 180 | 6,47 |
Solgar Vitamín D3 | 10,000 | 180 | 6,74 |
Vitamín D3 v Kalifornii | 5000 | 125 | 4.00 |
Vitamín D3 Light Sunny Gummies | 1000 | päťdesiat | 13.92 |
Lipozomálny vitamín C
Odporúčané prípravky koronavírusu nevyhnutne zahŕňajú vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém, znižuje riziko a intenzitu infekcie.
Aby vysoké dávky kyseliny askorbovej nespôsobili trávenie, vyvinul sa lipozomálny vitamín C. Kapsula je na vonkajšej strane potiahnutá sójovými alebo slnečnicovými fosfolipidmi a vo vnútri rozpustená kyselina askorbová..
Táto forma - podobne ako injekcia vitamínu C - je vysoko biologicky dostupná. Odporúča sa užiť 1 000 mg lieku raz alebo dvakrát denne..
Najlepšie prípravky lipozomálneho vitamínu C podľa recenzií zákazníkov Eicherb sú uvedené v tabuľke:
nadpis | Obsah vitamínu C v 1 dávke, mg | Počet jednotiek v balení | Cena, US $ |
DR. Mercola lipozomálny vitamín C | 1000 | 60 | 16,97 |
California Gold Nutrition, LiposomeUP Vitamin C | 1000 | tridsať | 30,0 |
SunLipid, lipozomálny vitamín C | 1000 | tridsať | 26.0 |
Aurora Nutrascience, mega- lipozomálny vitamín C | 3000 | 480 | 39.95 |
DaVinci Laboratories of Vermont, lipozomálny vitamín C | 1250 | 300 | 40.8 |
Vitamíny B.
Zoznam prípravkov z koronavírusu sa nevyhnutne dopĺňa vitamínmi B6 a B12. Vitamín B6 pomáha zvyšovať množstvo a kvalitu imunitných markerov T-lymfocytov, neutrofilov, stimuluje tvorbu protilátok.
V štúdii z roku 2006 na Taiwane zvyšoval dvojtýždňový cyklus užívania vysokých dávok vitamínu B6 (50 - 100 mg / deň) imunitu kriticky chorých pacientov..
Vitamín B12 stimuluje imunitný systém tým, že pracuje spolu s B6. Nedostatok B12 znižuje počet bielych krviniek v krvi, zvyšuje náchylnosť tela na infekcie. Obzvlášť dôležitý je príjem B12 pre vegetariánov.
V tabuľke sú uvedené najúčinnejšie prípravky s vitamínmi B, ktoré majú vysoké spotrebiteľské hodnotenie iHerb:
nadpis | Počet kapsúl v balení | Cena, US $ |
Jarrow Formula, B-Right | 100 | 14.2 |
Vidiecky život, koenzým B-komplexné čiapky | 240 | 41.09 |
Solgar, B-komplex s Viaminom C, stresovým vzorcom | 250 | 21.74 |
Thorne Research Basic B Complex | 60 | 23.05 |
Životné predĺženie, bioaktívny kompletný komplex B | 60 | 9.0 |
Esenciálne mastné kyseliny
Esenciálne omega-3 (EPA a DHA) sa považujú za esenciálne mastné kyseliny. Táto látka je nevyhnutne zahrnutá do zoznamu liekov na zachovanie imunity..
Omega-3 má nasledujúce účinky:
- Obnovuje integritu bunkových membrán, zvyšuje odolnosť proti infekciám.
- Podporuje tvorbu a fungovanie makrofágov.
- Regulujte expresiu leukocytových génov pre normálnu imunitnú odpoveď.
- Potláča tvorbu zápalu, ktorý ničí imunitný systém.
- Zlepšiť medzibunkovú komunikáciu.
Aby sa zabránilo vírusovej infekcii, užíva sa 1 000 mg EPA a DHA na terapeutické účely - 3 000 mg EPA a DHA denne..
Najlepšie omega-3 lieky podľa konzumentov Eicherb:
nadpis | Obsah EPA / DHA, mg v jednej dávke | Objem, cena |
Kalifornská zlatá výživa, Omega-3, prémiový rybí olej | 360/240 | 100 kapsúl, 7,00 dolárov |
Teraz Foods, Molecularly Destilled Omega-3 | 360/240 | 500 tabliet, 19,97 dolárov |
Prírodné faktory, Rx Omega-3 faktory | 400/200 | 120 kapsúl, 16,78 dolárov |
Solgar, Omega-3, Triple Strength | 504/378 | 50 kapsúl, 17,99 dolárov |
Teraz Foods, Ultra Omega-3 | 500/250 | 180 tabliet, 22,06 dolárov |
selén
Selén je silný antioxidant. Chráni bunky pred oxidačným stresom a zvyšuje imunitu. V dôsledku pravidelného príjmu selénu do tela sa výrazne zvyšuje schopnosť človeka odolávať vírusovým infekciám.
V tabuľke sú uvedené najobľúbenejšie a najúčinnejšie prípravky selénu vybrané podľa zákazníckych recenzií internetového obchodu Eicherb:
nadpis | dávkovanie | Objem, cena |
Solgar, Selen | 100 mcg v 1 tablete | 100 tabliet / 6,59 dolárov |
Prírodná cesta, Selenum | 200 mcg v 1 kapsule | 100 kapsúl / 7,49 dolárov |
Teraz Foods, Selen | 100 mcg v 1 tablete | 250 kapsúl / 7,55 dolárov |
Zinok ovplyvňuje mnoho aspektov imunitného systému. Prispieva k normálnemu vývoju, fungovaniu buniek zodpovedných za vrodenú imunitu, neutrofilov a NK buniek. Makrofágy tiež trpia nedostatkom zinku, ktorý ovplyvňuje fagocytózu, vnútrobunkovú deštrukciu a produkciu cytokínov..
Nedostatok zinku negatívne ovplyvňuje rast a funkciu T a B buniek. Antioxidačné vlastnosti prvku, ktoré pomáhajú stabilizovať membrány, bránia poškodeniu spôsobenému voľnými radikálmi a zápalovými procesmi..
Najobľúbenejšie zinkové prípravky s dobrými zákazníkmi iHerb sú uvedené v tabuľke:
nadpis | dávkovanie | Objem, cena |
Teraz Foods, Zinc Picolinate | 50 mg v 1 kapsule | 120 kapsúl / 8,09 dolárov |
21. storočie, zinok | 50 mg v 1 tablete | 110 tabliet / 2,27 USD |
Solgar, Picolinate Zinc | 22 mg v 1 tablete | 100 tabliet / 8,24 USD |
Naturopatické lieky
Niektoré lieky prírodného pôvodu majú všeobecné posilňujúce vlastnosti, účinné pri prevencii a liečbe infekcie koronavírusmi:
- Wellmune je liek proti koronavírusu obsahujúci beta-glukán, ktorý sa získava z pekárskych kvasníc. Užívanie 500 mg tohto lieku po dobu 90 dní znižuje výskyt infekcií horných dýchacích ciest, zlepšuje kvalitu života.
- Monolaurín je tuková látka s antivírusovými vlastnosťami. Rozpúšťa lipidy z obalu vírusov, baktérií, prvokov, ničí ich, uľahčuje činnosť imunity.
- Serratia peptidáza je proteolytický enzým, ktorý udržuje vylučovanie a optimálnu viskozitu hlienu v tele..
- Astaragal root je tradičné čínske bylinné liečivo s antivírusovým imunostimulačným účinkom. Znižuje trvanie, závažnosť akútnych respiračných vírusových infekcií, stimuluje fagocytózu, produkciu interferónu.
Užívanie týchto liekov popri hlavnej liečbe môže poskytnúť dodatočnú ochranu proti koronavírusu a jeho komplikáciám..
Odpovede na bežné otázky
Otázka. Môžem užívať D3 súčasne s omega, vitamínom C??
Odpoveď. Prípustné je spoločné podávanie s kyselinou askorbovou. Vitamín D sa užíva najlepšie ráno, s jedlom a vitamín C popoludní alebo večer. Omega je lepšie piť ako samostatný chod..
Otázka. Je možné si predpísať dávku vitamínov pre seba?
Odpoveď. Aby sa predišlo hypervitaminóze, ktorá je ešte horšia ako hypovitaminóza, je potrebné pred zakúpením vitamínov konzultovať s lekárom. Na základe laboratórnych testov lekár dospeje k záveru o stave pacienta, potrebe vitamínovej terapie, predpíše potrebné dávkovanie.
Otázka. Ako užívať omega-3, koľko kapsúl? Ktorá forma lieku je lepšia?
Odpoveď. V anotácii lieku je uvedený obsah účinnej látky v jednej dávke. Dennú dávku na prevenciu alebo terapiu má predpisovať ošetrujúci lekár. Triglyceridová forma je bližšia k prírodnej, ale liečivo vo forme etylalkoholu je bezpečné a účinné..
Otázka. Ako užívať selén?
Odpoveď. Na zistenie nedostatku selénu sú potrebné lekárske konzultácie a laboratórne testy. Zvyčajne sa predpisuje 1 tableta (100 mg) dvakrát denne. Liek sa najlepšie užíva s jedlom alebo bezprostredne po jedle. Priemerná dĺžka kurzu je 3 mesiace. Selén sa dobre vstrebáva v spojení s vitamínom C. Odporúča sa vypiť kávu alebo čaj najskôr 3-4 hodiny po užití selénu, pretože zhoršujú vstrebávanie stopových prvkov..
Kde je lepšie kúpiť lieky na prevenciu koronavírusu?
Internetový obchod Aicherb ponúka širokú škálu biologicky aktívnych liekov s antivírusovými imunostimulačnými účinkami.
Výhody objednávania produktov na iHerb:
- záruka originálnej kvality;
- nízke ceny;
- dodávka do ktorejkoľvek zo 150 krajín sveta;
- dostupnosť skladom s dlhou skladovateľnosťou.
Infekcia koronavírusmi je vážnou hrozbou, ktorá sa šíri po celom svete v alarmujúcom rozsahu. Z dôvodu ochrany seba a svojich blízkych musíte dodržiavať osobnú hygienu, používať lekárske ochranné pomôcky a dodržiavať odporúčania WHO. Príjem biologicky aktívnych prípravkov (vitamíny, mikroelementy, enzýmy, fytoextrakty) pomôže stimulovať imunitný systém, predchádzať a liečiť infekciu koronavírusmi..
Existuje veľa liekov, ktoré pomáhajú zlepšovať činnosť mozgu a pamäť. Iba lekár z tejto rozmanitosti si však môže zvoliť jediný liek, ktorý tomuto konkrétnemu pacientovi pomôže.
Na internete na fórach, kde si ľudia podelia o svojich skúsenostiach s užívaním liekov, môžete tiež podrobne zistiť, ktoré lieky pomáhajú zlepšovať pamäť a aký druh recenzií pacienti o nich zanechávajú..
Lieky na zlepšenie pamäte a funkcie mozgu
Všeobecné informácie
Moderná farmakológia ponúka pomerne širokú škálu liekov na zlepšenie pamäti. Odborníci však majú radikálne odlišné názory na to, aké účinné sú rôzne prostriedky na zlepšenie pamäti a či stojí za to tých, ktorí chcú zlepšiť kognitívne funkcie..
Predpokladá sa, že lieky na zlepšenie pamäte a funkcie mozgu môžu prekonať následky príliš silného intelektuálneho stresu a aktivovať pamäť. Ale ďalšia časť odborníkov s istotou obhajuje opačnú tézu: takéto lieky nemajú žiadny úžitok, ich účinnosť nie je nič iné ako mýtus o aktívnej reklame. Okrem toho existujú názory, že tieto lieky môžu byť návykové a majú negatívny vplyv na organizmus. Ďalej budeme diskutovať o princípe účinku týchto liekov a dôkazoch na obidvoch stranách sporu o ich vplyve na ľudské telo.
Čo je to pamäť??
Ľudská pamäť je funkciou vyššej nervovej aktivity, pomocou ktorej sa zhromažďujú, ukladajú a reprodukujú informácie získané skôr. Je to pamäť, ktorá umožňuje dlhodobo uchovávať informácie prijaté vo vonkajšom svete alebo údaje o reakciách tela na určité udalosti. To vám umožní používať tieto informácie, aby ste v budúcnosti mohli správne konať..
Pojem „pamäť“ zahŕňa rôzne vzájomne prepojené procesy.
- Proces zapamätania je „zavedenie“ nových údajov, pocitov.
- Ukladanie údajov - akumulácia vrátane procesu spracovania informácií a ich asimilácie. To umožňuje učiť sa, aktívne rozvíjať myslenie, reč.
- Reprodukcia a rozpoznávanie informácií - pamäť vám umožňuje aktualizovať akcie a pocity z minulého života. Reprodukcia môže byť nedobrovoľná, keď sa niektoré prvky alebo pocity nedobrovoľne objavia v pamäti, ako aj ľubovoľné.
- Zabudnutie je strata schopnosti rozpoznať a reprodukovať údaje, ktoré si osoba predtým uložila. Tento stav môže byť dočasný aj trvalý. Niekedy sa údaje s neúplným zabudnutím čiastočne alebo nesprávne rozpoznajú a reprodukujú.
Typy pamäte
Existuje veľa typov a podtypov pamäte. Nižšie sú uvedené hlavné odrody.
- Hmatové - informácie sa ukladajú z receptorov v dôsledku dotyku.
- Senzorické - informácie sa ukladajú ako výsledok senzorickej stimulácie.
- Sémantické - ukladajú sa údaje o skutočnostiach - dáta, tabuľky, čísla, verše atď..
- Motorizované - údaje o pohyboch sa ukladajú, vďaka čomu veľa ľudí automaticky vykoná určité pohyby.
- Krátkodobé - informácie sa ukladajú na krátky čas, majú malé množstvo.
- Dlhodobé - informácie sa ukladajú na dlhú dobu, niekedy - celý život.
O zákonoch pamäti
Existuje niekoľko vzorcov, ktoré možno právom nazvať zákonmi pamäti. Vedci dokázali svoju správnosť v procese početných štúdií..
- Zákon záujmu - jeho podstatou je, že človek si vždy pamätá oveľa rýchlejšie a lepšie informácie, ktoré ho skutočne zaujímajú.
- Zákon o opakovaní - údaje sa ľahšie zapamätajú, ak sa opakujú niekoľkokrát.
- Zákon porozumenia - po dôkladnom pochopení a premyslení informácií je lepšie uchovať ich v pamäti.
- Zákon krajiny - informácie, ktoré boli počuť na začiatku a na konci, sú v pamäti lepšie vyrezané.
- Zákon inhibície - ak si treba pamätať na podobné koncepty, staré údaje sa „prekrývajú“ nové.
- Zákon optimálnej dĺžky - množstvo údajov, ktoré si treba zapamätať, by nemalo prekročiť množstvo krátkodobej pamäte.
- Zákon kontextu - zapamätanie si vecí je omnoho jednoduchšie, ak sú spojené s konceptmi, ktoré sú už osobe známe.
- Zákon o konaní - je efektívnejšie a ľahšie zapamätateľné, čo človek používa v praxi.
- Zákon o inštalácii - aby ste si určité údaje ľahšie a rýchlejšie zapamätali, musíte si na to dať jasnú inštaláciu.
Všetky tieto pravidlá sa môžu a mali by sa uplatňovať v praxi - ak je potrebné niečo rýchlo pamätať. Odporúča sa tiež ich použiť na vycvičenie pamäte.
Prečo sa pamäť zhoršuje?
Mnoho ľudí si v určitom období svojho života sťažuje, že majú zlú pamäť. Jeho zhoršenie môže byť z rôznych dôvodov. Odpoveď na otázku, ako zlepšiť pamäť, tiež závisí od faktorov, ktoré ju negatívne ovplyvnili..
Dôvody tohto javu môžu byť tieto:
- Organické lézie mozgu - traumatické poškodenie mozgu, akútna cerebrovaskulárna príhoda, nádory.
- Choroby iných systémov a orgánov - cievy, srdce, pečeň.
- Zmeny mozgu spojené s vekom osoby - zníženie počtu spojení medzi neurónmi.
- Vplyv vonkajších faktorov - stresové situácie, negatívny vplyv na životné prostredie, zlý spánok, prudká zmena životných podmienok atď..
- Chronická intoxikácia - užívanie drog, fajčenie, alkoholizmus, zneužívanie návykových látok, nadmerné užívanie viacerých drog (sedatívum, sedatíva).
Ako liečiť poškodenie pamäte?
Ak si osoba všimne, že má problémy s pamäťou na určité časové obdobie a konzultuje o tom lekára. Spočiatku sa v takejto situácii pokúšajú použiť rôzne nedrogové metódy. Niekedy môžu výrazne zlepšiť stav. Tie obsahujú:
- Časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Musíte chodiť dosť rýchlo. V tomto prípade viac kyslíka vstupuje do mozgu, čo zvyšuje jeho účinnosť.
- Normalizácia dňa Je potrebné spať dostatočný čas, aby sa telo mohlo úplne uvoľniť a zotaviť sa.
- „Školenie“, ktoré sa má vykonať večer. Je to druh tréningu, za predpokladu, že človek si v opačnom poradí pripomína všetko, čo sa stalo počas dňa - prvé, čo sa stalo večer, na samom konci - udalosti ráno. Takéto „školenie“ sa najlepšie vykonáva pred spaním..
- Pozitívna nálada. Netreba premýšľať a hovoriť všetkým, že pamäť vám zlyháva. V skutočnosti sa vyvolá určitý účinok automatického navrhovania. Snažím sa neúspešne si niečo pamätať, nehnevaj sa na seba a neboj sa. Musíte byť rozptyľovaní niečím iným a potom sa znova pokúste spomenúť si na potrebné informácie. Niekedy, keď je osoba rozptyľovaná, „sama príde“.
- Nedostatok stresu. Snažte sa vyhnúť mnohým emočným šokom, pretože to negatívne ovplyvňuje stav mozgu..
- Správna výživa a primeraný príjem tekutín. Jedálny lístok by mal obsahovať výrobky obsahujúce jód, vitamíny skupiny B. Voda by sa mala piť v takom množstve, aby moč zostal počas dňa jasný..
- Tréning mozgu. Hádanky, krížovky a iné intelektuálne úlohy by sa mali riešiť každý deň..
- Neustále učenie sa niečoho nového Je užitočné učiť sa cudzie jazyky, poéziu, zapamätať si zaujímavé frázy atď. Zároveň sa musí množstvo materiálu, ktoré sa naučíte, neustále zvyšovať..
Pamäťové pilulky
Na vykonanie vyššie uvedených odporúčaní potrebujete čas a túžbu. Preto veľa ľudí, najmä tých, ktorí veľa pracujú, radšej požiadajú lekára, aby im predpísal tabletky na zlepšenie pamäte a pozornosti. Okrem toho niektorí ľudia práve prichádzajú do lekárne a žiadajú ich, aby im predali akékoľvek tabletky na pamäť a pozornosť, veriac, že navrhované lieky zlepšia kognitívne funkcie..
Nie je však potrebné uveriť, že pilulky, ktoré zlepšujú pamäť, okamžite „odstránia“ všetky problémy. Vedci o týchto nástrojoch navyše majú rôzne názory.
Stanovisko: lieky na zlepšenie pamäti sú účinné
Mnoho vedcov tvrdilo, že lieky zvyšujúce pamäť účinne zlepšujú prísun krvi do mozgových buniek. Výsledkom je aktivácia ich výživy, zvýšenie dodávok kyslíka a zlepšenie metabolických procesov v neurónoch. Niektoré lieky na zlepšenie videnia tiež aktivujú prietok krvi do mozgu..
Existujú lieky na zlepšenie pamäti a pozornosti:
- Na zlepšenie krvného obehu v mozgu, lieky na pamäť a pozornosť - nootropiká: Piracetam, Nootropil, Lutsetam - lieky obsahujúce účinnú látku piracetam pomáhajú. Používajú sa na zlepšenie duševnej činnosti, odstránenie porúch emočnej sféry atď. Noopept - používa sa na kognitívne poškodenie, na zlepšenie učenia a pamäte.
- Lieky, ktoré zlepšujú reologické vlastnosti krvi: Agapurín, Trental, Flexital, Vasonin - kompozícia obsahuje účinnú zložku pentoxifylín. Je to derivát xantínu, ktorý normalizuje elasticitu červených krviniek a znižuje agregáciu krvných doštičiek. V dôsledku toho klesá viskozita krvi. Corsavin, Cavinton, Telektol - obsahujú účinnú látku vinpocetín. Poskytuje cievne a metabolické účinky, zvyšuje prietok krvi, pretože pod vplyvom týchto liekov zvyšuje lumen mozgových ciev..
- Mnoho ľudí si vyberá lieky pre pamäť a rastlinnú pozornosť. Tieto lieky obsahujú ginkgo biloba ako účinnú látku. Takéto lieky aktivujú metabolizmus v neurónoch a tiež zvyšujú účinok nootropických liekov. Táto skupina zahŕňa Ginkgo Biloba, Bilobil, Memoplant, Vitrum Memori, Ginkoum, Tanakan a ďalšie..
- Pri riešení ťažkostí s narušenou kognitívnou funkciou sa pacientom niekedy predpisuje glycín. Glycín je aminokyselina, ktorá sa podieľa na mnohých biochemických reakciách, ktoré produkujú GABA. Je nevyhnutný pre normálne fungovanie neurónov a pomáha zlepšovať stav pamäti a pozornosti..
Pred použitím akéhokoľvek medu. prípravok, je dôležité dôkladne si preštudovať návod na použitie, aby ste poznali všetky kontraindikácie a možné vedľajšie účinky.
Okrem toho sa takéto lieky predpisujú individuálne a musia sa užívať iba podľa schémy, ktorú lekár predpisuje.
Stanovisko: lieky na zlepšenie pamäti sú neúčinné
Niektorí odborníci však tvrdia, že použitie takýchto prostriedkov je založené výlučne na účinku placeba. Vedci sa pokúsili odpovedať na otázku, či lieky na pamäť skutočne fungujú, a uskutočnili veľké množstvo štúdií..
Výsledkom bolo, že vedci neboli schopní dokázať účinnosť vplyvu nootropík, najmä piracetamu.
Pokiaľ ide o glycín, počas experimentov bolo možné dokázať, že má mierny pozitívny účinok, ale iba ak nehovoríme o závažných prípadoch. Napríklad v Spojených štátoch sa glycín používa výlučne na liečbu pacientov v psychiatrických zariadeniach, ale nie na zlepšenie pamäti..
Účinok bylinných liekov na báze ženšenu, echinacey atď. Sa tiež nepreukázal, existuje iba množstvo dôkazov o účinnosti liekov s ginkgo biloba pre ľudí s demenciou. Neexistuje však dôkaz o pozitívnom vplyve na kognitívne schopnosti zdravých ľudí..
zistenie
Najsprávnejším prístupom k problému zlepšovania pamäti je teda jeho nezávislé školenie s použitím rôznych metód a stretnutie s lekárom, ktorý môže predpísať ďalšie medikačné metódy. Je to však odôvodnené tým, že lekár k problému pristupuje individuálne a profesionálne určí vhodnosť použitia jedného alebo druhého prostriedku. Špecialista by mal tiež vyhodnotiť závažnosť pôsobenia lieku.
V recenziách na internete by ste sa v žiadnom prípade nemali riadiť radami priateľov alebo odporúčaniami. Tí, ktorí majú pocit, že sa pamäť zhoršuje, by sa mali dohodnúť s neurológom. Pomôže to odhaliť problémy, ktoré z toho vyplývajú, a povie vám, ako ich vyriešiť..
Vzdelanie: Vyštudoval Rivne State Basic Medical College s titulom vo farmácii. Vyštudovala štátnu lekársku fakultu Vinnitsa. M.I. Pirogov a stáž na ňom založená.
Pracovné skúsenosti: Od roku 2003 do roku 2013 - pracoval ako lekárnik a manažér lekárenského kiosku. Za mnoho rokov svedomitej práce jej boli udelené listy a vyznamenania. Články o lekárskych témach boli publikované v miestnych publikáciách (novinách) a na rôznych internetových portáloch.
Komentáre
Výživa, zdravý spánok, čerstvý vzduch atď. určite dôležité pre zdravie a správne fungovanie hlavy. Ale vzhľadom na náš život, ekológiu atď. Nestačí iba tieto faktory. Dlho som mal problémy s pamäťou a poviem vám, že ak zistíte, že si nepamätáte, nesústreďte sa, choďte k doktorovi. Je skutočne rýchlejší vypiť pilulky na zlepšenie krvného obehu, stav krvných ciev a hlava vám ďakujú! Pijem kurzy Rekognan, nie sú žiadne vedľajšie účinky a výsledok je vynikajúci!
Skúšal som bylinné prípravky, ale veľmi mi to nepomáha. Po ukončení liečby sa účinok zistí priamo a dokonca aj po ukončení liečby,.
Zo všetkých nootropík, ktoré museli byť vykonané, bola Rekognanova akcia najobľúbenejšia. Po priebehu prijímania (1,5 mesiaca) bola pamäť aj pozornosť rádovo lepšia ako oceľ. Všeobecne platí, že výkon sa zvýšil a emocionálny stav sa stal stabilnejším a spánok sa zlepšil.
Študujem v 2. roku a pijem Ginkum už druhý rok. Absolvujem perfektne sedenie a to všetko vďaka tomuto lieku. Pijem 2 mesiace pred tréningom a nie sú tam žiadne problémy.
Ginkoum mi veľmi pomohol, dostal som ho prvýkrát v novembri až decembri pred zimným zasadnutím, skrátil som čas potrebný na spracovanie informácií počas zasadnutia, bolo to pre mňa jednoduchšie. Dokonca aj zdravý mladý mozog funguje lepšie po užití ginkgoomu, pretože nemám žiadne porušenia