Aké potraviny čistia krvné cievy a krv z cholesterolových plakov - Top 20

Správna výživa je základom zdravého životného štýlu. Lekári zároveň poznamenávajú, že v poslednej dobe bolo pozorovaných stále viac úmrtí spojených s chronickými kardiovaskulárnymi ochoreniami..

A prekurzorom pre ne je ateroskleróza - tvorba cholesterolu a aterosklerotických plakov a krvných zrazenín na stenách krvných ciev. To všetko sa vyvíja práve na pozadí podvýživy a prevahy živočíšnych tukov, bielkovinových potravín v potrave.

Štúdie však potvrdzujú, že výživa môže významne znížiť riziko vzniku aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych ochorení..

Vedci tvrdia, že existujú produkty, ktoré pomáhajú čistiť krvné cievy, riediť krv a udržiavať zdravý celý obehový systém. Čo sú tieto produkty? Všetky odpovede v našom článku.

Všeobecné odporúčania

Hlavným princípom zdravej výživy je rovnováha. Potraviny obsahujúce živočíšne tuky a cholesterol musia byť prítomné v potrave dieťaťa alebo dospelého. Mastné kyseliny sú zdrojom energie, cholesterol je neoddeliteľnou súčasťou buniek a z neho sa tiež vyrába žlč..

Ale žiadne výrobky by nemali byť vyššie. Okrem toho je ľudské telo štruktúrované tak, že základom jeho výživy by malo byť rastlinné jedlo. Z toho človek dostáva vitamíny, minerály, vlákninu a rastlinné oleje, ktoré sa priamo a nepriamo podieľajú na všetkých biochemických procesoch (vrátane vstrebávania mastných kyselín, rovnakého cholesterolu)..

Je možné vyčistiť tepny a cievy špeciálnou výživou? Lekári tvrdia, že odstránenie vytvorených aterosklerotických plakov je možné iba mechanicky - pomocou chirurgického zákroku. Ale odbúravanie prebytočného cholesterolu v krvi je skutočne možné. Stačí na to pozorovať správnu biochemickú rovnováhu zloženia krvi a lymfy.

A tiež cholesterol sa ľahko štiepi pomocou vitamínu C, tokoferolu, zlúčenín draslíka. Presnejšie povedané, je stimulovaný proces jeho štiepenia, ku ktorému dochádza v pečeni..

Aký druh výrobkov na čistenie tepien by som mal používať? Výživu rozdeľujeme do tried, každá trieda má svoje najužitočnejšie produkty, ktoré pomáhajú posilňovať mozgové cievy, tepny a žily.

1-7: Ovocie a zelenina

Hlavnou výhodou zeleniny a ovocia pre krvné cievy je prítomnosť veľkého množstva vitamínov, ako aj vlákniny, ktorá sa netrávi a neabsorbuje sa v tele, ale zúčastňuje sa metabolizmu (podporuje črevnú motilitu a odstraňuje z nej toxíny, hustú stolicu). Aké ovocie a zelenina sa oprávnene považujú za potrebné pre naše plavidlá?

1. Citrón

Je známe, že citrón čistí tepny. Je to jeden z najväčších zdrojov kyseliny askorbovej (vitamín C), ktorý sa podieľa na oxidácii cholesterolu a stimuluje jeho rozklad na deriváty..

Navyše reaguje hlavne s cholesterolom s nízkou hustotou, ktorý sa bežne nazýva „škodlivý“.

Lekári odporúčajú konzumovať najmenej 50 gramov čerstvého citrónu každý týždeň (počas tepelného ošetrenia alebo napríklad pridaním citrusov do čaju sa väčšina kyseliny askorbovej rozkladá na deriváty).

2. Repa

Repa má anticholesterolový účinok. Táto zelenina je jedným z najväčších zdrojov vlákniny. Jeho časté stravovanie významne znižuje riziko vzniku chronického ochorenia čriev.

A červená repa pomáha zbaviť sa nahromadených toxínov, čím „zrýchľuje“ metabolizmus - komplexné živočíšne tuky sa vstrebávajú oveľa aktívnejším spôsobom, cholesterol sa v obehovom systéme prakticky nehromadí..

3. Zeler

Zeler je dobrý pre srdce. Tiež v zložení má leví podiel na vláknine a obsahuje tiež prvky ako tyrozín, aspargin, karotén..

Má tiež celú kombináciu éterických olejov (ktoré dodávajú rastline túto špecifickú chuť), ktoré zlepšujú prácu endokrinného systému, najmä syntézu enzýmov..

Najvýhodnejším prínosom zeleru je gastrointestinálny trakt a nepriamo reguluje metabolizmus lipidov..

4. tekvica

Odborníci na výživu tvrdia, že tekvica je jedným z najlepších zdrojov „jednoduchých“ uhľohydrátov, ktoré sú absorbované telom 30 až 50 minút po konzumácii..

Ale tekvicové semená, ktoré obsahujú pomerne veľké množstvo éterického oleja, nie sú o nič menej užitočné - pôsobí dráždivo na celý tráviaci systém a zvyšuje pohyblivosť..

A tekvicový olej obsahuje značné množstvo nenasýtených mastných kyselín - najlepšia voľba pre ľudí s nadváhou.

5. Cibuľa

Cibuľa nie je kyslá, ale obsahuje iba o niečo menej kyseliny askorbovej ako citrón a iné citrusové plody. Okrem toho má kombináciu vzácnych éterických olejov, ktoré stimulujú produkciu enzýmov.

Pôsobia tiež ako baktericídne činidlo a znižujú pravdepodobnosť výskytu infekčných chorôb..

Lekári tiež tvrdia, že denná konzumácia červenej cibule (obsahuje veľké množstvo jódu) významne znižuje pravdepodobnosť výskytu chorôb pankreasu a žlčníka - tieto orgány sú jedným z najdôležitejších v celom tráviacom systéme..

6. Zázvor

Je tiež bohatý na vitamín C a špecifické éterické oleje.

Pôsobí ako dráždivé a antibakteriálne činidlo pri dlhodobom pôsobení (to znamená, že po niekoľkých týždňoch bude pozorovaný pozitívny účinok jeho použitia)..

A tiež koreň zázvoru a čaj na základe neho majú pozitívny vplyv na celkový tón. Látky, ktoré obsahuje, stimulujú vstrebávanie bielkovín a tukov, čím znižujú pravdepodobnosť tvorby aterosklerotických plakov. Opatrne by ho mali používať tí, ktorí majú problémy s reprodukčným systémom (najmä prostata)..

7. Chren

Najčastejšie chrenový koreň, ktorý sa používa pri varení, sú vlákniny a éterické oleje so silným antibakteriálnym účinkom..

Každodenné použitie chrenu takmer desaťkrát znižuje pravdepodobnosť vzniku chronických ochorení kardiovaskulárneho systému. Pomáha tiež normalizovať tlak pacientov s hyper- a hypotenziou. Chren je tiež prípravok na znižovanie cukru, riedenie krvi a hemoglobín.

8-10: Bobule

Bobule potrebné pre plavidlá majú veľmi podobné zloženie ako bežné ovocie, majú však niekoľko významných výhod:

  • vysoký obsah „komplexnej“ glukózy (môžu byť preto zahrnuté do diéty na cukrovku);
  • prítomnosť mastných olejov (ktoré môžu nahradiť živočíšne tuky);
  • široká kombinácia vitamínov (viac ako 10 v rovnakom rade).

8. Kalina

Okrem vitamínov skupiny C a vitamínov skupiny B obsahuje fytosteroly - skupinu látok rastlinného pôvodu, ktoré pôsobia ako sprostredkovatelia v ľudskom tele. To znamená, že vyvolávajú rôzne biochemické procesy.

Fytosteroly, ktoré sa nachádzajú vo kalúne, urýchľujú vstrebávanie vitamínu E, čo je nevyhnutné iba pre normálnu krvotvorbu..

9. Brusnice

Brusnice obsahujú obrovské množstvo vitamínu C, takže je takmer nemožné ho používať v čerstvom stave. Ale je vynikajúcou konzervačnou látkou.

A brusnicová tinktúra s cesnakom a citrónom pomáha zvyšovať pružnosť ciev - v tomto prípade sa na nich cholesterol prakticky už neukladá ani v starobe.

Mierne brusnice pomáhajú mierne rozpúšťať aterosklerotické pláty, čím sa urýchľuje rozklad tukov. Ale úplne sa ich zbaviť nebude fungovať.

10. Horský popol

Je určený na čistenie krvných ciev, ktoré sú vhodnejšie pre čierny horský popol. Medzi jeho hlavné výhody patrí zníženie hladiny cholesterolu s nízkou hustotou a zvýšenie syntézy červených krviniek (červených krviniek).

Malo by sa pamätať iba na to, že nadbytok horského popola môže značne poškodiť. Najčastejšie končí gastritídou alebo žalúdočným vredom..

10: Cesnak

Cesnak obsahuje éterické oleje a prchavé látky, ktoré optimalizujú fungovanie celého tráviaceho traktu a tiež urýchľujú odbúravanie tukov, cholesterolu.

Cesnak tiež odstraňuje toxíny z krvi, bráni ich akumulácii pri infekčných chorobách (veľa vírusov a baktérií doslova otrava organizmom v procese života). Existuje veľa receptov založených na cesnaku, ktoré možno rozlíšiť ako najúčinnejšie na čistenie tela:

  1. Tibetský cesnak tinktúra recept. Predpokladá sa, že tento nástroj pomôže zvýšiť priemernú životnosť až na 100 rokov. A to práve vďaka svojmu pozitívnemu účinku na kardiovaskulárny systém. Takáto tinktúra sa môže použiť ako na prevenciu, tak na liečenie aterosklerózy..
  2. Tinktúra cesnaku na červenom víne. Pozitívny vplyv na tvorbu krvi. Bude to užitočné najmä pri hypertenzii a obezite, keď červená hubovitá látka produkuje výrazne menej červených krviniek (čo často vedie k hladovaniu kyslíka v mozgu a ďalších orgánoch)..
  3. Med, citrón a cesnak. Pomáha komplexne znižovať cholesterol a optimalizovať metabolizmus lipidov a posilňuje pečeň (ktorá rozdeľuje cholesterol na odvodené prvky, ktoré sú v tele absorbovateľné). Stačí si uvedomiť, že med, keď sa zohreje nad 60 stupňov, stráca veľa užitočných látok. Zároveň je to vynikajúci konzervačný prostriedok, ktorý zabraňuje oxidácii toho istého cesnaku alebo citrónu. Hotové výrobky, ktoré zahŕňajú med, citrón a cesnak, sa môžu uchovávať najmenej niekoľko mesiacov v domácej chladničke.
  4. Zázvor, citrón, med a cesnak. Táto „kombinácia“ pomáha liečiť celý rad ochorení kardiovaskulárneho systému. A s jeho pomocou môžete výrazne zvýšiť imunitnú odpoveď tela. Ale stojí za zváženie, že v cesnaku, zázvoru a citróne - vysoký obsah kyseliny askorbovej. A vitamín C navyše pôsobí na organizmus ako silný toxín..
  5. Cesnakový olej. S jeho pomocou sa normalizuje práca žalúdka, pečene, žlčníka a pankreasu. Normálna funkčnosť týchto orgánov minimalizuje pravdepodobnosť nadmernej akumulácie lipidov v tele a krvi (ktoré tvoria základ aterosklerotických krvných zrazenín)..

11: Zlato

Hlavnou výhodou medu pre kardiovaskulárny systém je prítomnosť širokého spektra vitamínov a minerálov, ktoré v kombinácii normalizujú biochemické zloženie krvi..

To všetko pomáha optimalizovať rovnováhu solí, znižuje koncentráciu sodíka v tele (ktoré sa vylučuje hlavne močovou trubicou). Najužitočnejšie kombinácie s medom sú tieto:

  1. Citrón s medom. Nielenže znižuje cholesterol, ale tiež zlepšuje biochemické zloženie krvi. Nepriamo tiež znižuje pravdepodobnosť rakoviny (pretože voľné radikály v krvi a lymfy sú neutralizované).
  2. Med a škorica. Lekári tvrdia, že takáto kombinácia bude pre mužov výhodnejšia, pretože škorica významne zvyšuje prietok krvi v panvových orgánoch (odkazuje na ňu prostata). Napriek tomu tento liek dobre pomáha pri kŕčových a kŕčových žilách..
  3. Brusnice, med a cesnak. Má liečivý účinok na samotné cievy a zvyšuje ich pružnosť. Zabraňuje tiež kŕčom, ktoré často vedú k zablokovaniu venóznych chlopní.

12-17: Byliny a poplatky

Mnoho liečivých bylín a na nich založené čistiace odtiene sú certifikované na použitie v úradnom lekárstve - to len potvrdzuje ich účinnosť. Pre kardiovaskulárny systém sa klinčeky a gaštany konské považujú za najužitočnejšie. Ich hlavné aktívne zložky sú navyše prchavé - biologicky aktívne zložky, ktoré stimulujú veľa chemických procesov v tele (vrátane rozkladu cholesterolu)..

12. Altajský čaj

Čaj Altaj komplexne zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému a tiež znižuje riziko infarktu. Pôsobí ako sedatívum, zlepšuje vedenie dutín.

V kombinácii s citrónom tiež znižuje hladinu cholesterolu s nízkou hustotou (zatiaľ čo neovplyvňuje cholesterol s vysokou hustotou, čo je užitočné).

13. Ďatelina

Rôzne druhy infúzií a odvarov s ďatelinou pozitívne ovplyvňujú nervový systém. Pôsobí ako somatický agent, ale bez akýchkoľvek následkov.

Mierne znižuje krvný tlak, takže pri hypertenzii - nezabudnite zahrnúť do stravy.

14. Koňský gaštan

Plody sa považujú za jedovaté, preto sa v ľudovom liečiteľstve používajú kvety a pichľavé kože.

Gaštan takmer eliminuje riziko vzniku aterosklerózy, ale súčasne mierne zvyšuje krvný tlak.

15. Šišky

Na čistenie nádob by sa mali používať „zelené šišky“. Okrem toho by sa mali zbierať v lese a nie v hustej mestskej oblasti.

Borovica sama o sebe aktívne absorbuje toxíny, ale čapíky obsahujú veľké množstvo trieslovín, živíc a éterických olejov..

16. Karafiát


Chuť infúzií klinčekov je celkom špecifická. Ale s jeho pomocou je možné výrazne posilniť imunitný systém, a tiež zlepšiť elasticitu krvných ciev, normalizovať činnosť žilových chlopní.

17. Ľanové semená

Hlavné výhody sú pre tráviaci systém. Normalizujte metabolizmus lipidov a urýchlite tiež rozklad cholesterolu.

Lekári tiež tvrdia, že ľanové odvarovanie na minimum znižuje pravdepodobnosť zápchy a hnačky.

18-20: Ostatné výrobky

Existuje mnoho ďalších produktov, ktoré sa dajú použiť na zníženie cholesterolu. V ideálnom prípade by ste sa mali na túto tému poradiť s odborníkom na výživu, pretože si môže zvoliť individuálnu stravu, pričom zohľadní požiadavky pacienta. Medzi „univerzálne“ výrobky tohto druhu patrí rovnaký ocot alebo jablčný ocot.

18. Propolis

Môže však spôsobiť alergickú reakciu. Je lepšie začať s malými dávkami. Na propolisu je lepšie variť infúzie alkoholu. Sú zvlášť výhodné pri cukrovke..

19. Jedlá sóda

Napodiv, ale na čistenie sa dá použiť aj sóda. Pozitívny účinok sa dosiahne reguláciou metabolizmu solí a zrýchlením sťahovania kombinácií sodíka.

Pre srdce je to rozhodujúce..

20. Jablčný ocot

Jablčný ocot má kombináciu organických kyselín, z ktorých mnohé doslova rozkladajú cholesterol a lipidy.

Mal by sa však používať opatrne - nie viac ako 100 mililitrov počas týždňa. Ak bude viac - dôjde k poškodeniu kardiovaskulárneho systému.

Venujte pozornosť aj infographic:

Zaujímavé video

A teraz vám odporúčame oboznámiť sa s videom:

záver

Celkové zníženie hladiny cholesterolu doma je skutočné. Hlavnou vecou je správne zloženie vašej stravy a nie ignorovanie zdravej výživy. Tento postup sa odporúča najmenej dvakrát ročne. A spolu s tým by ste mali navštíviť svojho lekára, aby ste konzultovali a monitorovali stav pacienta.

Ako doma čistiť krvné cievy od krvných zrazenín, plakov, cholesterolu. Ľudia a lieky

Arterie nakoniec akumulujú plaky, ktoré sa tvoria v dôsledku nahromadeného cholesterolu a ďalších lipidových zlúčenín. Takáto patológia vedie k zmene jej tvaru a zúženiu.

V extrémnych prípadoch je možné úplné zablokovanie, čo je veľmi nebezpečné pre ľudský život. Každý vie, ako doma čistiť krvné cievy ľudom alebo liekmi..

Kto je určený na čistenie ciev?

Cievne čistenie je potrebné pre osobu, ak:

  • jeho hmotnosť je vyššia ako normálne;
  • jedlo nie je vyvážené a nie pravidelné;
  • zlé návyky (fajčenie a pitie);
  • životný štýl nezahŕňa bežné športy.

Príznaky naznačujúce potrebu čistenia nádob:

  • pocit nevoľnosti, zníženého výkonu a slabého spánku;
  • prenos mŕtvice alebo mikroinfarktu;
  • vysoký krvný tlak alebo len hluk v hlave;
  • zrakové a sluchové postihnutie;
  • zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi.

Kontraindikácie pre čistenie nádob

  • venózna patológia - tromboflebitída;
  • závažné ochorenie obličiek;
  • exacerbácia akejkoľvek chronickej patológie vnútorných orgánov;
  • žalúdočný vred;
  • tehotenstvo alebo kŕmenie dieťaťa;
  • trpel závažným infarktom myokardu.

Ako pripraviť telo

Predtým, ako vyčistíte cievy doma, musíte najskôr vyčistiť črevá, pečeň a obličky.

Aby ste nespôsobili alergickú reakciu a neboli otrávení vašimi vlastnými toxínmi, je dôležité postupovať podľa vyššie uvedeného postupu..

Čistenie čriev je možné niekoľkými spôsobmi:

  • Laxatívum je najlepším prostriedkom na zápchu. Je dobré používať Fortrans alebo iný liek s podobnými vlastnosťami. "Senodexín", ricínový olej je miernejším liekom, ktorý uvoľní črevo po 6 až 8 hodinách za predpokladu, že netrpíte zápchou..
  • V zdravotníckom zariadení vykonávať "Hydrocolonoterapie". Toto zdanlivo komplikované slovo znamená umytie čriev vodou. Postup je samozrejme nepríjemný, ale nebude to bolesť, najmä preto, že je to veľmi efektívny spôsob čistenia čriev. Okrem toho sa budete cítiť lepšie trávenie, ľahkosť v tele.
  • Doma môžete použiť slanú vodu. Trvá teplé, asi 40 stupňov, vždy prevarená voda, pridáva sa soľ (najlepšie more alebo Karlovy Vary, ale nie je nevyhnutná), môžete použiť bežné jedlo. Lyžica bez vrchnej vrstvy na liter vody. Ak je málo soli, predlžuje sa tým proces čistenia, ak je veľa, potom bude ťažké piť. Je dôležité riadiť sa receptom. Všeobecne je potrebné konzumovať 10 plných pohárov za 1,5 hodiny. Prvých pár pohárov na pitie a počkajte, kým sa voda nedostane do čriev. Trvá to asi 15 minút. Nasledujúce okuliare majú približne rovnaké tempo. Je potrebné zabezpečiť, aby voda z tela začala vychádzať rovnako čisto. Po olúpaní zjedzte mierne prevarenú ryžu bez soli alebo prevarenú zeleninu, ktorá zastaví vylučovaciu funkciu. Ak máte smäd, vypite trochu čistej vody..
  • Enema je tiež veľmi efektívny spôsob čistenia čriev. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, bude však potrebné túto metódu niekoľkokrát opakovať. Klystírovanie sa dá urobiť aj so soľou (na 1 liter vody - 1 lyžica. lyžica bez vrchu), s aktívnym uhlím, prírodnou šťavou z 1 citróna na celý hrnček alebo infúziou bylín: lastovička - 1 lyžička. pre celý hrnček, harmanček alebo ľubovník bodkovaný - predvarené 3 polievkové lyžice. v 2 litroch vody. Na odstránenie rizika infekcie patogénnou mikroflórou je dôležité používať iba prevarenú vodu.

Čistenie pečene:

  • Pre ľudí, ktorí trpia cholelitiázou a urolitiázou, je lepšie najskôr zbaviť sa kameňov v zdravotníckom zariadení alebo sa najskôr poradiť s lekárom skôr, ako urobí ľahkú kefu.
  • Ľahké čistenie: vypite varené kukuričné ​​stigmy - 2 lyžice. l alebo imortelle 2 polievkové lyžice. 1 suchých surovín uvarených v 2 šákoch vriacej vody, necháme vylúhovať vo vodnom kúpeli po dobu 5 minút, preceďte a vypite všetku získanú tinktúru. Ihneď si ľahnite na pravú stranu a vložte predhrievanú vyhrievaciu podložku.
  • Najefektívnejší a najúčinnejší spôsob: vezmite 1 liter 100% prírodnej grapefruitovej šťavy, 500 ml citrónovej šťavy 100% (tiež to urobte sami), zrieďte 500 ml vody a získajte 1 liter roztoku, 600 ml pálenej kukuričného oleja. To všetko na varenie a uloženie do rôznych nádob. Musíte začať o 2:00, pretože v tomto okamihu sú aktivované všetky vylučovacie systémy. Pijeme polievkovú lyžicu oleja, vypijeme 0,3 šálky grapefruitu. Potom si ľahnite s vyhrievacou podložkou pod pravú stranu. Po 15 minútach postup zopakujte. Pri dodržaní pätnásťminútového intervalu dokončite všetky ingrediencie, t. J. Olej grapefruitovou šťavou. Zároveň udržujte vyhrievaciu podložku stále v teple. Ak pociťujete nevoľnosť, prerušte ju citrónovou šťavou. Po chvíli sa začnú vyprázdňovať črevá. Bude to signál, že proces je dokončený.

Čistenie obličiek:

  • Ak existujú obličkové kamene, musíte najskôr tieto kamene odstrániť v zdravotníckom zariadení rozdrvením a až potom môžete vykonať čistenie..
  • Používajú sa diuretiká. Akékoľvek výrobky, ktoré sa predávajú v lekárni, napríklad Pinabin, Diuver, Furasemid atď..
  • Minerálka.
  • Infúzie bylín (harmanček, šalvia, rebríček, vtáčia hora). Nanášajte tak, ako je to uvedené na obale, nie všetky naraz, ale striedavo.
  • Ľanové semeno je tiež veľmi účinné. Rozomelte ju na mlynčeku na kávu, vypite 0,5 lyžičky, umyte ju teplou vodou, 20 - 30 minút pred jedlom, ráno na lačný žalúdok.
  • Týždeň vypiť diuretikum a potom ďalšie 2 dni skombinovať s jedľovým olejom na 5 kvapiek. Aplikácia 3 krát denne, pred jedlom po dobu 20-30 minút. Je to však dôležité: jedľový olej by sa nemal používať pri čistení, ak: tehotná, trpiaca prostatitídou alebo existujú závažné zápalové ochorenia obličiek

Metódy vaskulárneho čistenia

lieky:

  • vitamínové prípravky;
  • statínové lieky;
  • Cavinton, Dihydroquertitsyn, Cardiomagnyl, Cardiomagnyl, Thrombo Ass;
  • Aspirin Cardio.
Liečebná metóda je jedným zo spôsobov, ako doma čistiť krvné cievy..

Tradičná medicína:

  • Bobkový list;
  • cesnak;
  • slnečnicová tinktúra;
  • citrón, grapefruit;
  • rakytník rešetliakový;
  • maliny (listy);
  • Šípka.

Integrovaný prístup: správne čistenie nádob by malo byť komplexné, musíte všetky vyššie uvedené kroky postupovať pri čistení nádob doma, inak môžete dosiahnuť opačný výsledok a otravu tela vlastnými troskami..

  • počas čistenia nepite alkohol, kávu, čaj, kakao, nejedzte korenené jedlo;
  • zostaňte dlhšie na čerstvom vzduchu, pripojte ľahké cvičenie, získajte podporu blízkych, môžete robiť jogu, vodné procedúry, ak si budete priať, to všetko pomôže dosiahnuť požadovaný výsledok.

Používanie liekov

V modernej realite je ľudské telo často vystavené stresom (fyzickým a psychologickým), často fyzickým, kvôli zlej kvalite potravín. Ochorenia, ktoré sa predtým vyskytovali u starších ľudí, najmä v dôsledku účinkov „mladšieho“ vysokého cholesterolu.

A už mladí ľudia, ktorí dosiahli 30 rokov, pociťujú nepohodlie a bolesť v oblasti srdca. To znamená, že cievy sú kontaminované, krv je zahusťovaná a srdce pracuje v strese, telo musí cievy vyčistiť..

Plavidlá, črevá, pečeň a obličky sú orgány, medzi ktorých funkcie patrí okrem iného udržiavanie správneho fungovania tela..

Ak sú však tieto orgány samotné kontaminované, môžu byť následky veľmi katastrofálne. Výrazne zvýšené riziko komplikácií a následkov pre ďalšie dôležité orgány, ako sú srdce a mozog.

Otázka, ako doma čistiť krvné cievy pomocou liekov, je dôležitá v prípadoch, keď človek pociťuje bolesť v srdci, má žltkastý odtieň očných proteínov, zápchu, letargiu a nespavosť..

  • „Fibráty“ - medzi ne patrí Clofibrát, Bezafibrat, Fenofibrat. Prípravky obsahujúce kyselinu fibroovú. Regulujte množstvo „zlých“ lipidov. Neodporúča sa ľuďom so zlyhaním obličiek a ochorením žlčníka. Podrobnosti o použití sú uvedené na obaloch. Takáto liečba by mala trvať dlhšie ako 20 dní..
  • „Statíny“ - medzi ne patria Zokor a Lipitor. Skladá sa z vápenatej soli amlodipínu a atorvastatínu. Prostriedky, ktoré znižujú ukazovateľ zlého cholesterolu v krvi. Používa sa po dlhú dobu a iba podľa predpisu lekára.
  • „Ginkgo-Biloba“ - táto látka je obsiahnutá v prípravkoch „Colestid“, „Questran“ a „Velhol“. Drogy bránia vstupu cholesterolu do krvného obehu, ako aj jeho ukladaniu na stenách krvných ciev. Ale ak sa používa na dlhú dobu, bude to viesť k tráveniu, nadúvaniu a bolesti hlavy. Aplikujte v kurzoch 2 týždne trikrát do roka.

Čistenie krvných ciev z cholesterolu

Málokto vie, ako používať ľudové recepty na očistenie tela..

Rozšírený cesnak a bobkový list:

  • Cesnakový peeling. Cesnak na tinktúru sa prijíma iba z čerstvých plodín (zatuchnutý a sušený nie je vhodný). 700 g. čistý cesnak, 400 g. čistý lekársky alkohol. Cesnak sa naseká v cesnakovom lise, potom sa naleje 70 percentným liehom a naplní sa na tmavom mieste. Po 10 dňoch namočte tinktúru. Vypite pohárom vody alebo mlieka 15 kvapiek až 3-krát denne.
  • Čistenie bobkového listu. 7 gr. zalejte listom 500 g. voda, povarte 5 minút, nechajte vylúhovať v termoske. Jedzte 5 lyžíc. až 8 krát denne po dobu troch dní.

Existujú bezpečné medikačné metódy:

  • „Vitamín“ (A) je k dispozícii v lekárni. Zvýšte príjem mrkvy, mlieka a tekvica obsahujúcich tento vitamín. Ak chcete kúpiť liek "Retinol" s obsahom, ktorý má obmedzené použitie, iba individuálna intolerancia.
  • „Vitamín“ (B) je k dispozícii v lekárni. Zvýšte spotrebu strukovín, orechov, pohánky, rýb. Alebo je tento vitamín tiež súčasťou drogy „Pyridoxín“, ktorá nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky..
  • „Vitamín“ (C) Kyselina askorbová. Získané v lekárňach, nájdené v citrusových plodoch, vo väčšine bobúľ. Obmedzenie - individuálna intolerancia.
  • „Vitamín“ (E) je možné kúpiť ako samostatný vitamín. Nachádza sa vo vaječných žĺtkoch, rastlinnom oleji, ale ľudia, ktorí potrebujú čistenie, môžu používať iba kukuričný olej bez cholesterolu. Alebo si kúpte liek "tokoferol".
  • "Vitamín" (P) je možné kúpiť v lekárni, jesť viac jabĺk, hrozna, šípky, maliny. Alebo si kúpte liek "Rutin".

Čistenie krvných ciev z plakov a krvných zrazenín

Prvým krokom v odpovedi na otázku, ako čistiť krvné cievy z plakov a krvných zrazenín, je zníženie potravín, ktoré prispievajú k tvorbe cholesterolu (tuk z kyslej smotany, maslo, bravčový tuk, bravčové mäso, tuk z tvarohu a slnečnicový olej) a naopak, zvýšenie spotreby čerstvých zelenina a ovocie, voda do 2,5 l počas dňa, môžete minerálnu vodu, ale bez plynu.

Drogové metódy:

  • Rosuvastine, Atrovastin;
  • Dalteparin, Fraxiparin, Heparin;
  • Streptáza, urokináza, fibrinolyzín.

Ľudové recepty:

  • Príprava chutného príjemného nápoja: z pokožky nakrájajte malú časť koreňa zázvoru, nakrájajte na tenké krúžky a vložte do šálky čaju. Šťavu vylisujte z polovice citróna, nalejte do nej všetku vriacu vodu a pite až 3 šálky denne s medom, denne po dobu 1 mesiaca, potom prestávku na mesiac a môžete ju opakovať znova;
  • Jednoduchý, ale účinný recept: vezmite 4 veľké citróny alebo 6 malých, nelúpajte šupku, 2 hlavy cesnaku. Cesnak vylúpame, zomelú obe ingrediencie v mlynčeku na mäso alebo pomletím v mixéri. Vložte čistú, suchú 2-litrovú nádobu, naplňte ju po okraj teplou vodou, nechajte ju uvariť v chladničke 3 dni, namažte ju a jednu tretinu pohára pred jedlom spotrebujte, až kým sa všetka tinktúra nespotrebuje..

Metódy vaskulárneho čistenia mozgu.

Cievky v mozgu, ktoré nahromadili cholesterol, sú zúžené, čo vedie k hladovaniu kyslíka, strate pamäti a zvýšenej únave..

Ako používať lieky, musíte rozhodnúť so svojím lekárom.

Priradiť:

  • "Fenofibrát";
  • Kyselina nikotínová;
  • Orlistat, Ezetemib.

Čistenie ľudovými receptami nie je škodlivé pre zdravie:

  • Denná konzumácia kivi, citrónu, grapefruitu, papriky - tajomstvo obohatenia tela o vitamín (C), ktorý rozpúšťa cholesterolové plaky v mozgových cievach;
  • Čaj s červenohnedým horským popolom a konzumácia pol pohára čerstvo uvareného 3-4 krát denne. Čaj je tiež bohatý na vitamíny (C) a antioxidanty;
  • Domáca repa kvas. Vezmite 3 litre predvarenej teplej vody, 1 kus ražného chleba, rozdrvte 1 kg cukrovej repy, pridajte štipku soli a 0,5 šálky cukru, najlepšie hnedej. Trvajte na tom, 3-4 dni pri izbovej teplote, namáhanie, uloženie v chladničke, trvať dlho 2-3 mesiace, 0,5 šálky pred každým jedlom.

Ako čistiť cievy nôh

Ak sa náhle večer prejaví na pozadí únavy únava, kŕče, opuchy dolných končatín, je potrebné im venovať pozornosť. Sú viditeľné vaskulárne siete na nohách, zhrubnutie ciev, viditeľné alebo cítené na dotyk? To všetko sú príznaky vaskulárnej aterosklerózy nôh. Ako čistiť nádoby doma?

Predpíšte použitie bezpečných liekov, ktoré bojujú s týmto ochorením:

Ľudové metódy ponúkajú niekoľko bezpečných, ale účinných receptov, je lepšie ich používať po odštiepení krvných zrazenín liekmi:

  • Bobkový list. Odvar z toho: vezmite 10 ks. listy a 500 ml. vodu, nechajte listy vrieť v tejto vode 10 minút. Nechajte vývar vychladnúť, namáhajte ho po 2 hodinách, rozdeľte na tri časti a vypite do troch dní v rovnakých častiach;
  • "Lesná tinktúra." Ihly a zelené šišky sú potrebné, je lepšie zbierať na jar, potom sú pravdepodobne viditeľné mladé výhonky. 0,5 kg nalejte vodku 0,75 l, trvajte 10 dní na tmavom mieste. Infúzia sa filtruje 3-krát denne, počínajúc 5 kvapkami v 0,5 šálky vody, postupne sa zvyšuje na 30 kvapiek, ale už nie. Vezmite, kým infúzia neskončí.

Odporúčania týkajúce sa výživy počas a po vyčistení nádob doma

Prvou a nevyhnutnou vecou, ​​ktorú treba začať, je zvýšenie množstva spotrebovanej vody na 2-2,5 litra za deň, čo zastaví zrážanie krvi v cievach a pomôže odstrániť toxíny z ciev..

V potravinách, ako pri príprave na čistenie, počas samotného čistenia, ako aj po 3 mesiacoch, použite:

  • čerstvá zelenina a ovocie, vylisované šťavy;
  • tekuté zeleninové polievky bez vyprážania;
  • varené mäso s nízkym obsahom tuku: kuracie, hovädzie, jahňacie;
  • iba varené vajcia;
  • nízkotučné tvarohové syry;
  • dusená ryba.

Pod prísnym zákazom:

  • alkohol a nikotín;
  • hamburgery a hranolky s rýchlym občerstvením;
  • maslo a margarín;
  • bravčové mäso;
  • rastlinné oleje (okrem kukurice, ľanu);
  • kyslá smotana, smotana.

Preventívne opatrenia

Bude možné zbaviť sa vaskulárneho čistenia radikálnymi opatreniami, nútenou liečbou silnými drogami, iba dodržiavaním dlhých diét a odmietnutím liečiť niečo chutné.

Na udržanie normálnych, pravidelne čistených ciev tela doma a dodržiavania základných pravidiel:

  • Vezmite si veľké množstvo vody až do 2,5 litra, okrem iných tekutín, môžete navyše piť 0,5 litra minerálnej vody, ale bez plynu sa vo všeobecnosti jóga odporúča piť vodu v množstve najmenej 30 gramov. na 1 kg hmotnosti;
  • ľubovoľná fyzická aktivita voliteľná (chôdza, joga, pilates, len tancovanie doma s obľúbenou hudbou);
  • zariadiť pôst raz týždenne (hladovka alebo napríklad celý deň len kefír s nízkym obsahom tuku alebo 5 zelených jabĺk počas dňa);
  • počas varenia sa snažte vyhnúť vyprážaniu (pečte koláče v rúre, duste ryby, pred podávaním do polievky zeleninu neusmažte), všetko dopadne nemenej chutne, ale zároveň je to užitočné a nejde iba o seba, ale a o celej rodine;
  • nejedzte rôzne kečupy a majonézy, omáčka si môžete pripraviť sami, nakrájať na malé kocky alebo mletie v mixéri, paradajky a zelenina.

Akékoľvek návyky u človeka sa v skutočnosti vytvoria do 2 týždňov. Stačí prestavať a tolerovať to nie je dlho, pretože nové zdravé jedlo prinesie to isté potešenie. A ľahkosť v tele, zdravá pleť, jasné lesklé oči sa stanú normou a ešte viac vám umožnia vychutnať si nový životný štýl.

Prevencia je samozrejme lepšia ako liečba, najmä ak je predpísaná neskoro alebo po komplikáciách. Preto vedieť, ako doma čistiť krvné cievy tela, je životne dôležité, aby ste si užívali plnosť tohto života čo najdlhšie a potešili našich blízkych svojou prítomnosťou..

Video o rôznych metódach čistenia krvných ciev doma

Hlavné metódy čistenia nádob, nuansy postupu:

Alternatívne metódy čistenia krvných ciev doma:

Ako čistiť cievy cholesterolových plakov a krvných zrazenín ľudových liekov, doma, liekov

O "zlý" cholesterol teraz som nepočul len lenivý. Každý vie, že sa môže ukladať na stenách krvných ciev a viesť k rôznym chorobám, ktoré môžu v dôsledku cholesterolu spôsobiť mŕtvicu alebo srdcový infarkt. Preto po dosiahnutí vedomého dospelého veku sa mnohí ľudia pýtajú, ako vyčistiť cievy aterosklerotických plakov, aby sa predišlo týmto dôsledkom. Hovoríme o tom z hľadiska nie tradičného, ​​ale úradného lekárstva.

Čo je to cholesterolový povlak?

Každý ľudský orgán dostáva energiu z ciev, ktoré v tele - obrovská a rozšírená sieť. Krv, ktorá preteká cez cievy, nie je riešením, ale suspenziou, keď pláva suspenzia buniek plávajúcich v tekutine, ktoré sa nazývajú tvarované prvky. Kvapalná časť krvi sa vôbec nepodobá vode, čo je vysvetlené molekulami rozpustenými v nej, hlavne proteínovej povahy. Ale rôzne produkty metabolizmu tukov „plávajú“ v krvi, najmä cholesterol, triglyceridy, lipoproteíny.

Podľa fyzikálnych zákonov sa krv pohybuje cez cievy tak, že v strede tečie „kvapka“, ktorá je prakticky bez buniek, a väčšina tvarovaných prvkov „ide“ pozdĺž okrajov, čo predstavuje istý druh „oddelenia rýchlej reakcie“: okamžite odtiaľto klesajú v dôsledku poškodenia ciev. doštičky „zaplňujú“ medzeru.

Kvapalná časť krvi tiež prichádza do styku s cievnymi stenami. V tom, ako si spomíname, sú produkty metabolizmu tukov rozpustené. Existuje niekoľko rôznych, cholesterol je iba jednou zo zložiek. Tento systém je organizovaný nasledovne: „zlé“ tuky sú zvyčajne v rovnováhe so svojimi antagonistami, „dobré“ tuky („dobrý“ cholesterol). Ak dôjde k narušeniu tejto rovnováhy - alebo ak sa zvýši počet „zlých“ alebo sa zníži objem „dobrých“ - tukových tuberkulóz - plakov - začne sa ukladať na stenách arteriálnych ciev. Riziko ukladania takýchto plakov sa posudzuje na základe pomeru dobrých tukov (nazývajú sa „lipoproteíny s vysokou hustotou“ - HDL) a súčtu lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) a veľmi nízkej (VLDL) hustoty. Môže sa to urobiť krvným testom z žily zvanej lipidový profil.

Takýto štítok je nebezpečný takto:

  • Môže sa uvoľniť a po prechode krvným obehom do nádoby „vhodnej“ v priemere ju upchá, čím sa zbaví časť jedla, ktoré odtiaľto konzumuje. Čím je nádoba menšia, tým menšia je oblasť, tým menej je fungovanie tohto orgánu a organizmu ako celku narušené (v tkanive každého orgánu je „duplikácia“, vďaka ktorej každý „kúsok“ dostáva potravu z niekoľkých nádob s malým priemerom naraz).
  • Krv je nútená obísť plak, v dôsledku čoho sa namiesto rovnomerného toku v nádobe vytvárajú „turbulencie“, keď sa musí časť krvi, ktorá sa blíži k stene pokrytej plakom, vrátiť. Turbulencia v krvnom toku zhoršuje výživu orgánov dodávajúcich krv. Závislosť je rovnaká ako v predchádzajúcom odseku: čím väčší je priemer tepny poškodenej plakom, tým viac orgán trpí.
  • Ak sa zloženie krvi nezmení a množstvo HDL a enzýmov, ktoré musia „odlomiť“ plak, sa v ňom nezvyšuje, telo sa ho snaží ohraničiť. Za týmto účelom posiela imunitné bunky na miesto ukladania plaku, ktorého úlohou je „uhryznúť“ kúsky plaku a stráviť ich. Ale bunky to nedokážu: namiesto trávenia sú imunitné bunky poškodené cholesterolom a tukmi a zostávajú „ležať“ okolo cholesterolu. Potom sa telo rozhodne pokryť túto formáciu spojivovým tkanivom a plak sa ešte zväčšuje, čím sa zhorší prísun krvi do orgánu nielen v dôsledku turbulencie, ale aj v dôsledku poklesu lúmenu cievy..
  • Povlak spojivovým tkanivom je dobrý pre plak a zlý pre cievu. Teraz, ak niečo poškodí plak, „zavolá“ krvné doštičky k sebe, ktoré na jeho povrchu vytvoria krvnú zrazeninu. Tento jav, po prvé, ďalej zníži priemer cievy, a po druhé, zvýši riziko (najmä v cievach s „aktívnym“ prietokom krvi) ruptúry krvných zrazenín a zablokovania menšej cievy..
  • Dlho existujúci plak je pokrytý vápenatými soľami. Takáto parietálna formácia je už stabilná a bez zásahu nevyjde. Má však tendenciu rásť a zmenšovať lúmen plavidla.

Rýchlosť tvorby plakov je ovplyvnená:

  • použitie živočíšnych tukov;
  • fajčenie;
  • diabetes;
  • nadváha;
  • fyzická nečinnosť;
  • vysoký krvný tlak;
  • prejedanie;
  • konzumácia veľkého množstva jednoduchých uhľohydrátov s jedlom.

Lokalizácia ukladania plakov je nepredvídateľná: môžu to byť buď tepny, ktoré živia mozog, alebo tepny obličiek, končatín alebo iných orgánov. V závislosti od toho môžu spôsobiť:

  • cievna mozgová príhoda;
  • angina pectoris;
  • infarkt myokardu;
  • črevná gangréna;
  • aneuryzma aorty;
  • discirkulačná encefalopatia, ktorá sa prejavuje zhoršením pamäti, bolesťami hlavy, zníženou schopnosťou analyzovať, čo sa deje;
  • zhoršenie prívodu krvi do väčšej alebo menšej časti končatiny až po gangrénu;
  • ak plak prekrýva aortu v oblasti veľkých ciev siahajúcich od nej k dolným končatinám, obe nohy budú trpieť iba ischémiou alebo gangrénou.

Ako zistiť, či existujú cholesterolové plaky

Pred vykonaním purifikácie krvných ciev z cholesterolových plakov a krvných zrazenín musíte zistiť, či existujú alebo nie. Ak lipidový profil ukazuje riziko tvorby plakov, koagulogram naznačuje riziko trombózy, potom pomocné štúdie pomôžu nájsť okamžité „preťaženie“ v cievach:

  • Špeciálnym typom ultrazvukového skenovania je farebné duplexné skenovanie. Týmto spôsobom je veľmi vhodné vyšetriť arteriálne a žilové cievy horných a dolných končatín, aortu, cievy smerujúce do mozgu a cievy, ktoré živia očnú sietnicu;
  • Triplexné skenovanie je ďalšou možnosťou ultrazvuku. Používa sa na vyšetrenie ciev mozgu a tepien, ktoré ho napájajú - tie, ktoré sa nachádzajú mimo lebečnej dutiny;
  • Najpresnejšou výskumnou metódou je angiografia. Používa sa na určenie umiestnenia plakov / krvných zrazenín v cievach končatín, ktoré boli zistené pri duplexnom alebo triplexnom skenovaní, ako aj na stanovenie krvných zrazenín / plakov v orgánoch, ktoré nie je možné vidieť pri vyšetrení ultrazvukom..

Kedy čistiť nádoby

Z cholesterolu je potrebné vyčistiť cievy, keď:

  • podľa inštrumentálnych metód, aterosklerotické plaky alebo
  • keď už došlo k narušeniu vnútorných orgánov, na pozadí ktorého sa zistí vysoký index aterogenity (podľa lipidového profilu). to:
    • cholesterol nad 6,19 mmol / l;
    • LDL - viac ako 4,12 mmol / l;
    • HDL: pod 1,04 u mužov, pod 1,29 mmol / l u žien.

V nasledujúcich prípadoch je potrebné všetkými prostriedkami zabrániť ukladaniu cholesterolu na steny krvných ciev:

  • muži nad 40 rokov;
  • ženy nad 55 rokov;
  • v prítomnosti zlých návykov;
  • ak človek zje veľa údeného, ​​vyprážaného, ​​slaného jedla, mäsa;
  • ak majú príbuzní aterosklerózu, ischemickú alebo hypertenziu;
  • trpí cukrovkou;
  • všimnite si prítomnosť nadváhy;
  • po komplikáciách streptokokových infekcií, ako je reumatizmus;
  • ak aspoň raz došlo k znecitliveniu jednej končatiny alebo polovice tela, ktoré nenasledovali po ich stlačení, ale ktoré vznikli „samostatne“;
  • ak aspoň raz došlo k poškodeniu zraku na jednom oku, čo potom prešlo;
  • keď došlo k útoku závažnej všeobecnej slabosti;
  • ak v oblasti pupka sú bolesti bez príčin sprevádzané plynatosťou a zápchou;
  • keď sa pamäť zhoršuje a túžba relaxovať spôsobuje menšie a menšie psychické napätie;
  • ak je náročnejšie chodiť, vaše nohy bolia menším a menším stresom;
  • keď existuje sternálna alebo srdcová bolesť, ktorú nemožno uvoľniť nitroglycerínom;
  • ak vlasy vypadnú na nohách a samotné nohy zmiznú;
  • ak sa na dolných končatinách začali objavovať vredy, začervenanie, opuch.

Čo musíte urobiť pred tým, ako budete pokračovať s čistením krvných ciev z plakov

Aby nedošlo k stretnutiu so skutočnosťou, že čistenie plavidiel doma povedie k oddeleniu od stien krvných zrazenín alebo plakov so zodpovedajúcimi dôsledkami predtým, ako je potrebné preskúmať:

  1. prejsť koagulogramom, aby v laboratóriu určovali nielen štandardné ukazovatele, ale aj index INR;
  2. prejsť lipidovým profilom;
  3. nezabudnite vykonať elektrokardiogram.

Ako vyčistiť cievy aterosklerotických plakov

Program na čistenie ciev od zrazeniny cholesterolu na ich stenách by mal lekár ponechať podľa výsledkov laboratórnych a inštrumentálnych štúdií. To nevyhnutne zahŕňa:

  1. zmeny životného štýlu, ak to viedlo k tvorbe plakov;
  2. dodržiavanie takejto diéty, ktorá povedie k normalizácii tráviaceho ústrojenstva tak, aby sa najlepšie absorboval „dobrý“ cholesterol;
  3. jedlo, ktoré zabraňuje zrážaniu krvi.

Podľa údajov možno priradiť:

  1. lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi;
  2. lieky znižujúce viskozitu krvi;
  3. ľudové liečivá zamerané na normalizáciu viskozity krvi alebo na zníženie cholesterolu.

Krok 1. Nenechajte zvyšovať „zlý“ cholesterol

Bez tohto konania nebudú mať všetky ďalšie opatrenia - či už ľudové recepty alebo lieky - požadovaný účinok, pretože osoba bude naďalej saturovať telo cholesterolom..

To je možné dosiahnuť iba pomocou diéty:

  • keď sa jedlá varia pečením alebo varom;
  • existuje dostatočné množstvo obilnín;
  • s množstvom ovocia a zeleniny;
  • s výrobkami obsahujúcimi polynenasýtené omega-3 mastné kyseliny;
  • keď je dostatok morských plodov;
  • mliečne výrobky - nízkotučné.
Druh výrobkovPríklady takýchto výrobkov
Zvieracie veveričkyMäsové droby, mäsové a rybie bujóny, mastné mäso / ryby, mastné mliečne výrobky, kaviár
Trans tukyMargarín, priemyselne varená majonéza
Niektoré rastlinné bielkovinyHuby, šampiňóny, reďkovky, reďkovky, špenát, šťaveľ
Jednoduché uhľohydrátyPečenie masla, pečivo, čokoláda
Potraviny obsahujúce kofeínKáva, čierny čaj
Žĺtky
korenieSoľ, horčica, chren, čierne korenie

Krok 2. Diéta na zastavenie trombózy

Aby ste zabránili zrážaniu krvných zrazenín na aterosklerotických plakoch, ktoré sú nebezpečné, pretože sa môžu kedykoľvek odtrhnúť, dodržujte nasledujúcu diétu (je takmer identická s tou, ktorá obmedzuje príjem cholesterolu:

Potrebujete jesťlimitÚplne vylúčiť
  • cesnak: riedi krv;
  • zázvor;
  • vlákninové potraviny;
  • morské ryby s nízkym obsahom tuku;
  • ľanové semená;
  • olej z ľanových semienok;
  • hroznový džús;
  • čerstvé červené hrozno
  • biely chlieb a nesladené rožky z pšeničnej múky najvyššej a prvej triedy;
  • Sýtené nápoje;
  • žĺtky;
  • vnútornosti
  • margarín;
  • údené mäso;
  • tukové mäso;
  • mliečne výrobky s vysokým obsahom tukov;
  • čokoláda;
  • muffin;
  • cukrovinky

Krok 3. Zmena životného štýlu

Bez týchto opatrení sú nasledujúce kroky neúčinné. V opačnom prípade bude krv stagnovať v cievach, čo je veľmi obľúbené krvnými zrazeninami a aterosklerotickými plakmi. Ako opatrenia na „čistenie“ nádob potrebujete:

  • Spať dosť času, ako to vyžaduje endokrinný a nervový systém. Keď sa orgány, ich zložky dostanú do rovnováhy, budú sa tiež snažiť zabezpečiť normálnu rovnováhu medzi koagulačným a antikoagulačným, aterosklerotickým a antiaterosklerotickým systémom;
  • pohybujte sa viac a eliminujte stáziu krvi;
  • častejšie byť na čerstvom vzduchu, zabezpečujúc dostatočný prísun kyslíka;
  • zabrániť tvorbe nadváhy;
  • kontrolovať hladinu glukózy v krvi, ktorej zvýšená hladina poškodzuje krvné cievy;
  • zabrániť dlhodobej existencii arteriálnej hypertenzie, ktorá tiež deformuje cievnu stenu;
  • Postupujte podľa zásad vyššie popísanej diéty.

Krok 4. Prípravy na čistenie krvných ciev od krvných zrazenín

Aby sa zabránilo vzniku krvných zrazenín, používajú sa tablety, ktoré zabraňujú ukladaniu doštičiek na stenách krvných ciev. Sú to Trombo-Ass, CardioMagnel, Plavix, Clopidogrel, Aspekard, Curantil a ďalšie..

Pri nízkej INR sa antikoagulačné lieky predpisujú podľa koagulogramu a existujú aterosklerotické plaky alebo krvné zrazeniny, uvedené sú nielen protidoštičkové látky na báze aspirínu, ktoré sú uvedené vyššie, ale predpisujú sa aj lieky, ktoré ovplyvňujú krvný koagulačný systém. Sú to injekčné prípravky "Kleksan", "Fragmin", "Fraksiparin", v najhoršom prípade injekcia "Heparin". Môžete tiež použiť liek Warfarin. Dávku volí lekár. Po začatí užívania týchto liekov je nevyhnutné monitorovať INR úpravou dávky lieku, inak môže dôjsť k krvácaniu..

Krok 5. Hirudoterapia

Liečba uhryznutím lekárskych pijavíc zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v cievach. Dôvodom je skutočnosť, že tento červ, ktorý nasáva, uvoľňuje do krvi rôzne enzýmy. Mali by slúžiť tak, že zatiaľ čo pijavice pijú krv, nekoagulujú. Výsledkom je, že hirudín a ďalšie enzýmy vstupujú do systémového obehu, čím rozpúšťajú existujúce malé krvné zrazeniny a bránia ďalšej trombóze..

Hirudoterapiu je možné vykonávať nie pre každého, ale iba v neprítomnosti:

  • poruchy zrážania krvi;
  • vyčerpania;
  • tehotenstvo
  • Cisársky rez alebo iná operácia vykonaná pred 4 mesiacmi;
  • precitlivenosť na jednu zo zložiek pijavice „slín“;
  • konštantný nízky krvný tlak.

Krok 6. Ľudové recepty odporúčané lekármi

Pred očistením ciev ľudovými liekmi sa poraďte so svojím kardiológom alebo terapeutom o tom, či si môžete vziať toto alebo také odvarie..


Pre väčšinu ľudí lekári môžu odporučiť formu odvarov:

Odporúča sa tiež jesť strúhanú kalinu s cukrom, naklíčenou pšenicou a zelerovými stopkami - pridať do polievok a šalátov. Tiež v šalátoch musíte jesť cesnak, fazuľa, morské riasy. Pridajte koreň zázvoru do čaju.

Za tým istým účelom sa v lekárňach s rastlinnými rastlinami dajú kúpiť certifikované potravinové doplnky: hlohový a divoký ružový sirup, červená řepa s zelerom a Hawthorn Premium. Ak sa vám chuť cesnaku nepáči, kúpte doplnok Solgar. Veľmi dobre sa riedi krv ginkgo biloba, ktorá sa vyrába vo forme doplnkov výživy.

Spoločné recepty

Tu sú 2 z najbežnejších receptov..

  • Potrebujete cesnak a citrón. Musíte ich vziať podľa hmotnosti v rovnakých množstvách, rozmelniť ich v mlynčeku na mäso. Teraz pridajte toľko medu, koľko sa ukázalo, táto zmes sa premieša. Trvajte na tom, že za občasného miešania týždeň v hermeticky uzavretej nádobe. Vypite zmes raz denne, 4 čajové lyžičky.
  • Vezmite 5 lyžíc. ihličie, 3 polievkové lyžice šípky, 1 polievková lyžica. cibuľová kôra. Túto zmes nalejte do 1 litra studenej vody, potom nechajte infúziu privariť do varu, varte 10 minút. Potom vypnite oheň, zabaľte panvicu a trvajte na tom celú noc. Ráno namiešajte zmes a vypite ju v malých dávkach..

Možný krok - prípravy na rozpustenie cholesterolových plakov

V niektorých prípadoch s vysokým aterogénnym indexom (určeným krvným testom na lipidy) sa odporúča predpísať lieky, ktoré rozpúšťajú aterosklerotické plaky. Takéto vymenovanie vykonáva iba kardiológ alebo terapeut, pretože iba on je schopný posúdiť pomer rizika vedľajších účinkov a potenciálneho prínosu týchto liekov..

Sú predpísané 2 hlavné typy liekov znižujúcich cholesterol. Sú to statíny (Atorvakard, Simvastatin, Lovastatin a ďalšie) a fibráty (Klofibrat, Tykolor, Esklip).

statíny

Statíny sú lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu blokovaním enzýmovej dráhy, cez ktorú sa syntetizuje. Aj keď sú tieto lieky zahrnuté do plánu povinnej liečby aterosklerózy predpísaného ministerstvom zdravotníctva, ale vzhľadom na veľký počet vedľajších účinkov lekár zváži, či sa majú predpísať, alebo sa liečba môže vykonať bez ich použitia. Musia ich používať tieto kategórie osôb:

  • počas akútneho obdobia infarktu myokardu;
  • majúce infarkt alebo mozgovú príhodu;
  • pred a po operáciách srdca;
  • závažné koronárne srdcové ochorenie, keď je hladina infarktu myokardu vysoká.

S nízkym rizikom vzniku infarktu, v prítomnosti diabetes mellitus, ako aj u žien pred menopauzou, môže použitie týchto liekov spôsobiť vedľajšie účinky z ktoréhokoľvek z telových systémov. Ak sa pokúsite liečiť statíny iba so zvýšeným cholesterolom, keď sú srdce, obličky a pečeň osoby zdravé, je to dosť riskantné, najmä preto, že škodlivé účinky sa tu vyvíjajú postupne a postupne. Ak sa však už rozhodlo týmto spôsobom vyčistiť cievy, musíte mesačne sledovať biochemické parametre krvi, najmä tie, ktoré sa nazývajú „pečeňové testy“. Zníženie alebo zvýšenie dávky sami tiež nestojí za to..

fibráty

Sú to lieky, ktoré znižujú tvorbu cholesterolu: klofibrát, gemfibrozil, Tycolor a ďalšie. Neznižujú cholesterol ani statíny, ale nie sú také toxické. Tieto dve skupiny liekov sa najčastejšie kombinujú, aby sa znížil počet vedľajších účinkov..

Iné skupiny drog

V niektorých prípadoch sú účinné liečivá zamerané na zníženie príjmu cholesterolu. Toto je Orlistat, Xenical, Ezetrol. Ich účinnosť nie je taká vysoká ako účinnosť statínov alebo fibrátov, pretože väčšina „zlých“ lipoproteínov je stále produkovaná vlastným telom a neabsorbuje sa z potravy..

Ak neexistujú indikácie na užívanie statínov, ale v prípade cukrovky, hypertenzie, chronickej cholecystitídy alebo choroby žlčníkových kameňov, môžu sa použiť také zlé návyky, ako je fajčenie, a je možné použiť doplnok výživy. Také lieky, ktoré sú k dispozícii v kapsulách alebo tabletách a ktoré sa nepovažujú za „skutočné“ lieky, niekedy nemenej účinne čistia cievy bez toho, aby spôsobovali obrovské množstvo nepríjemných vedľajších príznakov. Sú to Tykveol, Kyselina lipoová, Omega Forte, Doppelgerz Omega 3, Kardioaktívna hloh, Zlatá múmia.

Možným krokom je chirurgický zákrok

Keď aterosklerotický plak „rástol“ so soľami vápnika, takže ani jedno liečivo alebo ľudový liek nedosiahnu svoje jadro cholesterolu. Zároveň neposkytuje možnosť výživy žiadneho orgánu ani nehrozí rozvoj mozgovej príhody alebo gangrény. V tomto prípade je jedinou cestou, ako sa zbaviť plakov z plavidiel. Súčasne sa vytvorí „riešenie“ pre prívod krvi do postihnutého orgánu, napríklad štep koronárnej artérie, keď sa vytvorí ďalšia „cesta“ z prekrývajúceho sa miesta do cievy, ktorá sa hodí priamo do potrebného tkaniva. Krv tak prechádza okolo „upchatej“ časti cievy. Niekedy sa vykonáva operácia stentu, keď sa do oblasti zúženej tepny umiestni „trubica“ (stent), ktorá vracia cievu na jej pôvodný priemer lúmenu.

Po takýchto zákrokoch je potrebné zabrániť dlhodobému podávaniu liekov, ktoré znižujú tvorbu trombu, spolu s liekmi, ktoré udržia normálnu hladinu cholesterolu, aby sa zabránilo opätovnému výskytu plakov..

Ak teda chcete chrániť svoje krvné cievy pred možným ukladaním plakov, musíte si prispôsobiť svoj vlastný životný štýl, zúčastniť sa kurzu, po konzultácii s terapeutom, odvarov alebo infúzií pripravených podľa ľudového receptu. To isté platí pre ľudí, ktorí sa nesťažujú na problémy so srdcom a ktorí zistili vysokú hladinu cholesterolu v krvi. Ak pri chôdzi, vykonávaní fyzickej aktivity alebo pri vstávaní z postele za hrudnou kosťou alebo na ľavej strane hrudníka dôjde k bolesti alebo nepohodliu, ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo ak bola zistená srdcová vada, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o vhodnosti užívania liekov znižujúcich cholesterol..

Pamätajte: neznižujte sa pri znižovaní hladiny cholesterolu. Tento prvok je potrebný pre membrány každej z našich buniek, s malým množstvom, s rizikom rozvoja rakoviny, chorôb nervového systému vrátane mŕtvice, ako aj pri stavoch, pri ktorých je zaznamenaný nízky obsah hemoglobínu v krvi - anémia.

Je Dôležité Si Uvedomiť, Vaskulitídy